フォーカスとやる気を保つスキル～その１　人生の質を上げる質問

こんにちは。

マーケティング・コーチの吉澤ゆかです。

自分がこれ！と定めた目標に向かって

進み続けるためには、

やる気を持続することが大切です。

そして、そのために、欲しい結果にフォーカスを定めることが重要です。

「わかってはいるけどなかなかできない・・」

そういうこともあるでしょう。

そんな時こそ、意志の力ではなくて、質問の力を借りてみましょう。

今日から、いくつかのヒントをお伝えします。

あなたが望む結果にフォーカスし続けて、エネルギーレベルを

上げるのに役立つ質問を見つけてください。

フォーカスとモチベーションを保つのに役立つ質問。

その中のひとつに、「人生の質をよくするための一連の質問」があります。

まず最初に、

「自分が人生で本当に欲しいものは何だろう？」

と自分に質問をすることで、脳はその答えを探し始めます。

自分のゴールはなんだろう・・・？と。

そう、まるでインターネットの検索エンジンのように。

答えが出てきたら、次に

「自分はなぜそれが欲しいんだろう？」

と質問し、目的と理由と動機を明確にします。

さらに、

「自分はそれを手に入れるために、何をする必要があるんだろう？」

この質問で、自分がやるべきアクションが明確になってきます。

そして最後に、

「どうやってそのプロセスを楽しむことができるだろう？」

という質問を自分に投げかけることで、進歩が生まれます。

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あなたが本当に欲しいものは、なんですか？

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愛と感謝と勇気を込めて

ゆかふぇスタイルコーチング

吉澤ゆか

マイケル・ボルダック認定プロコーチ

マーケティングコンサルタント

ヒーリングカウンセラー

米国NLP公認プラクティショナー

リコネクティブヒーリングプラクティショナー

JPSAアシスタントプロスピーカー