夢をかなえるセルフコーチングその28~役立つ「質問」のスキル - 経営戦略・事業ビジョン - 専門家プロファイル

吉澤 ゆか
有限会社メビウス 代表取締役
経営コンサルタント

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閲覧数順 2017年10月17日更新

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夢をかなえるセルフコーチングその28~役立つ「質問」のスキル

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こんにちは☆
ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。


今、何に幸せを感じることができますか?

 

■人生の質をよくするための一連の質問

今日は、とても役立つスキルをひとつご紹介します。

それは「人生の質をよくするための一連の質問」というもの。


まず最初に、

「自分が人生で本当に欲しいものは何だろう?」

と自分に質問をすることで、脳はその答えを探し始めます。

自分のゴールはなんだろう・・・?と。

そう、まるでインターネットの検索エンジンのように。


答えが出てきたら、次に

「自分はなぜそれが欲しいんだろう?」

と質問し、目的と理由と動機を明確にします。


さらに、
「自分はそれを手に入れるために、何をする必要があるんだろう?」

この質問で、自分がやるべきアクションが明確になってきます。


そして最後に、

「どうやってそのプロセスを楽しむことができるだろう?」

という質問を自分に投げかけることで、進歩が生まれます。


*****

あなたが本当に欲しいものは、なんですか?

*****


愛と感謝を込めて

 
吉澤ゆか

 

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