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リフレーミングの効果
長所は伸ばせ、短所は切り替えろ！
短所はなくなりません。
しかし長所はこれから先も伸ばすことができます。
では短所の扱いはどうするのかが問題です。
短所はいったん認めて、短所を長所へと切り替えるのです。
コツは簡単です。
自分の短所と思える項目を書き出すのです。
それを、直感を使い、長所で言うとどうなるのかを考えるのです。
たとえば「短気」を長所に切り替えると「決断力が早い！」となります。
「のんびり屋さん」は「自分のペースを持っている！」
そうするとすべての短所が長所に変わります。
人生も変わります。
感謝
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