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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
今朝、ゆるくマインドフルネス瞑想講座を行ないました。
この講座はYURUKU®︎を深く学ばれた方にYURUKU®︎の究極だと言われています。
今日は、医療に携わっている生徒さんとの会話の中から妄想がどんどん膨らんでいき
取り組みを若干変えてみるととても面白い発見がありました。
今後、この瞑想をより無理なく心身のブロックが外せるものにしていけそうです。
理屈で気づきをもたらしていくのではなく感じ取り気づいていく自発的なものをこれからも大切にしてメソッドを進化させていきたいです。
本当に
意識とは面白いもの体とは面白いもの
この取り組みをしながらご自身で体を動かすことができない人がご自身で体を整えられるようになる未来に私は思いを馳せました。
あんまり語りすぎるとまだまだ怪しまれる時代だと思うのでこの辺りで☺️
ゆるくマインドフルネス瞑想講座は次期開講は未定ですがご受講希望の方はお問合せください。
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一生涯の体作り2月スタートのライフ講座8期は満席です。3月スタートの9期は久しぶりの平日午前クラス。残席1変わる覚悟でいらしてください。
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ZOOMはどの地域の方にもご受講頂けますテキスト付きhttps://www.yuruku.co.jp/course/course-29/
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
