【目標は希望】簡単な動きの中に大事なポイントがたくさん - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
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【目標は希望】簡単な動きの中に大事なポイントがたくさん

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しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。
YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCEZOOM講座をご受講くださった方々より講座のご感想をお送り頂きましたのでご紹介いたします!
この講座は、作ったメソッドの中で1番新しく指導を本格的に始めたのは今年の9月です。
約3ヶ月指導してきて感じることは
この講座はご自身のお体の課題にご自身で気づいて頂ける講座だということです。

私がお話しするよりも生徒さんのお声のほうがご参考になると思いますので早速ご紹介いたしますね!
まずは、YURUKUウォーカー®︎講座やステップアップ講座もご受講下さっているYさんのご感想です。
先日はYURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座ありがとうございました☺️また遅くなりましたが感想を送らせてください

今回こちらの講座は、
◎ 力を抜くことや緩める動きが苦手な方◎感覚重視のレッスンに難しさを感じる方◎脚を変えたい方◎トレーニングをされてきた方 または されている方
に最適ということで脚を変えたい、脚の動きを学びたいと思い日程の合う日にすぐに申込みました

YURUKUの基本である痛いことをしない心地よい範囲内でというところは変わらず
今まで受講したYURUKUの講座よりは少し動きが大きい講座だなと感じました

簡単な動きですが、大事なポイントがたくさんありそれを分かりやすく何度も何度も半ば洗脳のように(笑)

こちらが迷子になりかけてうーんと反応が薄くなってしまったりしていても繰り返しお声掛けしてくださるのも有り難かったです

何度も言って頂いたおかげで後に自分でする時にもNoriko先生の言葉がふっと浮かんできます

前半での上半身部分ではおそらく側湾症からの影響で左腕に痛みがあるのですがそれを考慮しての取り組み方を教えて頂きました

胴体、首、頭部と捻れや歪みがある体ですがもしかしたらこのケアで良い方向にいくのかもしれないと希望がみえました

後半の脚部分では自分の中でこういう使い方がダメなんだろうなと思っていてでも正しい使い方はなんだろう?と思っていたところを教えて頂いたような内容でした

自分の脚の課題もわかったので向かう方向が分かるとやる気も湧いてきます

すべてのケアが終わった後は体が軽く子供の頃の体の感覚(もちろんその頃は体が軽い、重いと思うことはなかったのですが)に戻ったような感じがしました

終わった直後が1番よい感覚でやはりいつもの動作の癖が出て戻ってしまうところもあるのですが
あの感覚を実感し常にあの子供の頃の体の感覚でいられるようにという目標を持てました

体を整えるには段階的なものがあり一つ解決したらまた一つということがあるかもしれませんが
今回の講座では目下の課題や目標がはっきりしたように思います

目標=希望だと思いました今後はこちらのケアを中心に整えていきたいと思います

あと、Noriko先生の独特の効果音も動作のイメージが湧きやすく、面白くて好きです笑

まとまりがなく長くなってしまいましたありがとうございましたご感想の中の『Noriko先生の独特の効果音』の言葉がおかしくって
『面白がって頂き、関西人冥利に尽きます 笑』
お返事したら、Yさんからまたこんなメッセージが
どかーん、とか、ひゅるひゅる〜とかバーンとか言ってらっしゃる気がします 笑』
そうそうそう!熱が入ると言っちゃう言っちゃう

次に、YURUKU®︎が全く初めてのHさんのご感想です。
今日は本当にありがとうございました‼️
講座もzoomも初めてで慣れないところもありましたが充実した3時間であっという間でした

終わった後はとにかく体全体が軽くてこれまで力が入りっぱなしだったなあと痛感しました

難しいところも個別の指導で修正していだだけるのでとても安心しながら受講ができました

今日のエクササイズを自分なりに続けてみたいと思います。
また、機会がありましたら是非お願いします〜‼️YさんHさんご感想ありがとうございました!
これから、講座で気づかれたお体の課題をどんどんクリアしていってくださいね❣️
またお会いできますこと楽しみにしています^ ^


YさんとHさんが受講された講座はこちらYURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座(ZOOM)

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。