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中野博の話し方教室ブログ
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・名スピーチは緊張感から生まれる（続編）
名スピーチの条件は緊張にあったなんて、誰も教えてくれないはずだ。
しかし、スピーチの研究家たちは、このことをよく知っている。
このことが分かっただけでも、あなたの必要以上の緊張感は和らぐに違いない。
そう、必要以上の緊張感は人を臆病にする。
しかし、最初はそのくらいの方がいいこともある。それは、準備を念入りにするからである。
人前で話すことが決まった時点で、このタイプの人はあわてふためき、話し方の本を
捜し求め何冊も購入し、研究する。
読んだだけでは不安だから練習も繰り返す、それでも不安だからひとりで
リハーサルまでもする。
実は、これが一番上手くなる早道なのだ。
私も経験があるが、準備やイメージトレーニング、さらにはベテランによる
ノウハウなどは本番で役に立つものなのだ。
何も最初から名スピーチとまではいかないかもしれないが、心の動揺を最小限に
とどめる意味でも緊張感との付き合い方だけは学んでおこう。
これより、緊張感を少しでも減らす方法を述べていくが、結論として、
これだけは先に言っておく。
「どうせ、緊張はするのだからと、割り切り、逆に緊張した状態からみなぎる力を
エネルギーとして聞き手にぶつけてみよう。
そうすれば、緊張するからこそ人を引き付けられるのだ。」と言うことがわかるとともに、
話の内容に集中でき、上手くいくに違いない。
