速読レッスン 第2回 - 速読術・フォトリーディング - 専門家プロファイル

牛山 恭範
株式会社ディジシステム 技術習得アドバイザー
ビジネススキル講師

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閲覧数順 2024年07月17日更新

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速読レッスン 第2回

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こんにちは。

牛山です。

前回の速読レッスンはいかがだったでしょうか?

前回は文字を少しだけまとまりで見る練習をしました。

今日は、前回コツをつかむ事ができなかった人の為に、

別の方法を練習してみたいと思います。

 

(1)

まずどんな本でもいいので、用意してみてください。

自分が読みたい本がいいでしょう。

 

(2)

その本を広げて、目に入る文字の一番右上を見てください。

 

(3)

その次に、一番下の文字を見てください。

※この時に、無理に文章全体を読まないように気をつけましょう。

 

(4)

その次に、また次の行の一番上を見てください。

※目に負担がかからないように、肩や目に力が入り過ぎないように

気をつけてください。

 

(5)

またその行の一番したの文字を見てください。

 

(6)

ここまでの上、下、上、下という流れを繰り返してみてください。

上、下、上、下、とテンポよくパンパンと動かしてみましょう。

どうでしょうか?

 

この訓練で重要な事は、今までとは、別の読み方、別の目の

動かし方でどういう風に頭に情報が入ってくるのかを

確認することです。自分自身を観察してください。

 

そして、何ができないのかではなくて、何ができているのかに

意識を集中させてみてください。できないことにだけ意識を

集中させると、トレーニングは本質的に続ける事ができなくなります。

 

それでは、今日のレッスンはここで終わりです。

お疲れ様でした。

 

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