新型肺炎(新型コロナウィルス)騒ぎで、マスクやアルコールウェットティッシュなど売り切れ状態が凄いですね!
手洗い・うがいなどの予防も重要ですが、ウイルス排除に立ち向かうには基礎的な体力がベースになるので、体質改善を先ずは実行しています。
1.睡眠時間をしっかりとる
2.栄養のある食事
3.体力(耐力)を付ける
日々5000歩以上のウォーキングで基礎代謝も上がり、基礎体温も35度台だったのが平均して36度台をキープするようになりました。
油断は禁物ですが、電車内ではマスクなしで小まめに水分補給しながら過ごしています。
東日本震災時にも思いましたが、日本の企業は大変な時にも関わらず平常勤務を強いることが不思議ですね。
せめて通勤ラッシュによる感染予防でフレックス制を緊急時に発令できるリスク管理があるべきだと感じています。
家を建てるための土地探しが、今まではロケーション重視だったのが地盤状態も勘案する時代になったように、これから就活される皆さんは給与や福利厚生面だけでなく、緊急時に社員を守れるようなマネージメントが出来る企業なのかも知っておくべきですね♪
このコラムの執筆専門家
- 齋藤 進一
- (埼玉県 / 建築家)
- やすらぎ介護福祉設計 代表
子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅までやすらぎの空間を
医者に外科・内科等があるように、建築士に介護福祉専門家がいてもいいと思いませんか?人生100年時代を迎えた今、子育て住宅から高齢者・障がい・車椅子住宅など終の棲家まで、ライフステージを考えた安心して暮らせる機能的な住まいを一緒に創りましょう
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