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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
私は、体張ってる姿勢改善メソッド考案者です。
筋トレやストレッチで姿勢改善する一般的な健康常識に則っての改善法ではないので
自分の体で証明していかないと誰にも信じてもらえないからです。
また、自分で再現できないなら他の人が再現できるものを作ることはできないという思いもあります。
今日は私の後ろ姿を1年ぶりにアップします^ ^
相変わらずYURUKU ®︎姿勢と歩き方で日常を過ごしているだけ。他には何もしていません。
スタイルよく見えるように斜め立ちしたり
美脚に見えるように脚をクロスしたりつま先を外に向けて立つといった
ごまかし無しで撮りました。
15年ほど続けてきた姿勢と歩き方なので
当然ながらインストラクターの中で一番年季が入っています^ ^
15年モノですよ❗️
日常 特に何をするわけでもなく55歳になった今でも腰痛や肩こりは無縁で
若い頃よりスタイルアップしたことは私としてはとても嬉しいことなのです。
約一年前に撮った後ろ姿はコレ
私たちはしつこく 欲深く体の声を聞き 楽探しをしながら楽チン綺麗を目指し続けています^ ^
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
