荷物の重みで椎間板がつぶれる? - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
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閲覧数順 2021年05月08日更新

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荷物の重みで椎間板がつぶれる?

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腰痛・神経痛
今日は、椎間板のミニ情報です!

私たちの体の大切な柱である「背骨」ですが、「背骨」は小さな骨が積み木のように重なって、出来上がっています。その数は24個!中には、生まれた時から、骨の数が1個多い人もいらっしゃいますが。

さて、その背骨を構成している積み木のような骨では、それぞれの間にクッションの役割をした「椎間板」があります。前置きが長くなってしまいましたが、椎間板は重みに対して形を変形させる性質があります。

1日過ごした後の椎間板は、体を支えてきた重みで、高さが減少します。身長の約1%ほど低くなるとのこと!そして、研究によると、30kgの荷物を30分間背負った直後は、なんと、身長が3mm減…という結果も出ているそうです。

低くなっても、睡眠によって翌朝には回復されます。人間の体は良くできていますよね!私たちが日常生活で多少負担をかけても、椎間板のおかげで、なんとか維持できているということです。

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あきカイロプラクティック治療室 副院長

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