「ただ普通に食べたいだけ」が叶わない原因 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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東京都
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「ただ普通に食べたいだけ」が叶わない原因

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10店サロンのダイエット講座
(オンライン)も今日が5回目最終日。

食事、エクササイズ、ストレッチ、
質疑応答も余裕を持ち終了。

今回はサロンなので
人をキレイにすることに繋げたい。
が皆さんの思考。


なので、最後にこんな話をしました。



誰しも前向きではない。
特にダイエットは。

テレビで顔、身体を出せる!
SNSで腹筋やラインを出せる!

これは露出している分だけ認知にはなり、
目立ちますが、、ほんっっの一部です。

たった1割の話だけど、それしか
情報源のTVやネット、
SNSで知れないから、
あなたを勘違いさせる。。


例えば年齢から見て平均的な体重体型。
これを0とした時に、
0から20に前向きに変わっていく嬉しさ
0から-20に悪くなる辛さ。

前者の喜びよりも、後者の苦しみの方が
感情としては圧倒的に大きい。

わかりやすく言い換えると、
今標準体型で腹筋を割る!
標準にしか食べてないのにドンドン太る、


この前者の1割の成功!
ばかりが取り上げられ、、
体型に悩む後者の9割は
私はダメだ、、とより闇を深くしていく。

同じことをしても変わらない。
キッパリ言います。それはそうです。

スタートと方法が180度異なるからです。
0からプラスへ変えていく
ではなく、
マイナスから0に戻していく。

まずこれが1番に必要なことなのに、
全くそこに目を向けられていない現実。


仮に男性の場合は、やろう!
とするととても痩せやすい!
なぜなら、今までダイエットで
食事制限等をしたことがないので、
体質としては標準=0の状態。
だからプラスにしていくだけ。

しかし、女性は若くから美容に敏感で、
学生の時から
3食食べない
カロリーメイトだけ
などなど、0の標準体質を
自らマイナスに傾けています。


いきなりプラスに変えよう!と思っても、
小学生がいきなり大学に飛び級!
並に無理があるんです。

まずは中学校へ行って、高校に行って、
大学に行く。の順序なんです。

ダイエットでも全く同じ。
食べても太りやすい、
あまり食べないのにポッコリお腹
運動したないのに脚が太い

これは今現在マイナスにいるということ。
だからまずは、
標準体型にリセットすること
何よりも大切なことなんです。

言い切りますが、ここを無視しては
一生ダイエットは終わりません。

痩せない痩せない、頑張ってるのに、
みんなは食べるけど我慢、
時にストレスでドカ食い。

‥‥一体、いつになったら報われるの、、、
と永遠に終わらない悩みになります。



夏だからダイエット!
のきっかけというのは良いこと。

しかしながら、それで得するのは
ダイエット業界だけです。
あなたは秋にまた悩み、損をします。

そうなると、あの手この手でまた、
ダイエット業界だけが得するんですね。

なんで、訳が分からないほど
ダイエット方法が増えているのか???

全ては、全く解決されていない
あなたの体型の悩みがあるから。

この理由に帰結します。

基本的に、この体質を0に戻すこと。
ただ、普通に家族と同じものを
食べたいだけなのに。
ただ普通にオシャレしたいだけなのに。
ただ普通に過ごしたいだけなのに。


これすら叶わなくなっている辛さ。
普通に。当たり前にできるはずのことを。
失う痛み。

腹筋が割れる喜び!よりも
100倍は辛いこと。

金輪際悩ませないように。
辛いことをまず取り除いてあげ、
その「普通」の状態から、喜びを作る。



これが僕の考える正しいダイエット。
絶対に叶えてあげたいこと。
絶対に叶えたい僕の夢。



そのためならどんな苦労も地獄も
喜んで引き受けます。

「パーソナルトレーナー」は
100億円の黄金なんかよりも、
ピカピカに光る僕の神聖な仕事。

他の何が嘘でも、
ここだけには真摯でいたい。

その役目は、
世界中の体型の悩みを無くしてあげること。

より大きなあなたへの価値として、
日々成長していきます!



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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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