整形外科クリニックにてピラティスレッスン! - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2017年08月17日更新

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整形外科クリニックにてピラティスレッスン!

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こんばんは。

自分の体型や体調を、

自分自身で整えていく術をお伝えしている

札幌のパーソナルピラティストレーナーの田中宏明です。

 

2017年としては初めての、

リラ整形外科クリニック様、

リハスタッフさん向けの

ピラティスレッスンが終了。

 

かれこれ、3回目?4回目になります。

 

理学療法士、柔道整復師、

鍼灸師の資格を保有する

リハスタッフの皆様♪

 

ピラティスを学ばれている方、

ピラティスを学ばれていない方、

ヨガをしている方、

その他のボディワークをしている方、

とくにボディワークはしていない方

 

垣根なく、楽しく、動くことを

大切にしています。

 

 

今日のリラポースはリラの「L(エル)」笑

 

特別、台本もつくらず、

その場の成り行きで

いつもレッスンを展開しています。

 

今日は、

 

股関節の動き、

脊柱の屈曲を引き出したい

お腹を長く使いたい!

 

などのご要望を頂いたので、

 

セルフ股関節チェックをしていただき、

プレピラティスをじっくり。

 

と、思いきや

ブリッジシングルレッグでハムの追い込み!笑

ちょっとキツめのコアワーク!笑

 

次回はもう少し、

スタンディングでも攻めますね♪

 

終わったとは、

「体軽〜い!」「立ちやすい!」

と、嬉しい感想を頂けました^ ^

 

股関節のつまり感も

すっきり解消されたようですね♪

 

リラ整形外科クリニック、

リハスタッフの皆様、

今回も、ありがとうございました!

 

◆旭川、函館にてピラティス指導者養成コースを開催

 道央・道南の皆様、お見逃しなく!!◆

 

4月から、旭川と函館にて

マットピラティス指導者養成コースが始まります。

 

旭川は月2回の日曜日。

函館は月1回の土曜夜と

日曜日全日を使ったコースです。

 

どちらも、

定員には若干の余裕がありますので、

この機会に、ぜひご受講下さい。

 

詳細はこちらからご覧頂けます↓

ピラティス指導者養成コースのご案内

 

姿勢評価や動きの分析、ウエイトトレーニング

ストレッチ・ボディケアを学びたい!方にはこちら↓

HOPEパーソナルトレーナー育成コース

 

◆お仕事のご依頼は下記へお願いいたします◆

 

ご予約・お問い合わせフォーム


◼︎パーソナルトレーニングのご依頼

(料金はこちら
◼︎出張レッスンのご依頼(個人、グループ可)
◼︎企業様向け講演

(社員様の健康づくりにお役立てください)
◼︎地方行政様からの講演依頼

 (対応可能テーマ)

 ・ピラティス、健康体操全般

 ・姿勢や動きの改善について

 ・各スポーツにおいて怪我をしない体づくり

 ・自観力、自制心を高める呼吸法について

  →実績はこちら
 

講演や研修などは、ご予算に応じて、

柔軟に対応させて頂きますので、

まずはお問い合わせ下さい。

 

北海道中へ姿勢と動きの教育活動を拡げます。

私がお役にたてることは

お引き受けさせていただきます。

 


◼︎TEL 011-215-0071(RefineBody)
◼︎ご予約・お問い合わせフォーム

 

◆田中宏明が代表を務めるピラティススタジオ

 

パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ RefineBody

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(北海道 / ピラティスインストラクター)
美ボディメイクスペシャリスト 

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

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