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太ももを細くしたい、美しい脚のラインになりたいという方に書きました。何事も基本が大事です。美脚のエクササイズの基本中の基本、王道のスクワットのやり方をわかりやすくお伝えしました。どうぞ下記リンクからご覧になって、美脚になってくださいね。
すらっと美脚になる定番エクササイズ・スクワットの正しいやり方
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