美脚になるエクササイズの王道・スクワットの正しいやり方 - ダイエットと運動・スポーツ - 専門家プロファイル

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美脚になるエクササイズの王道・スクワットの正しいやり方

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太ももを細くしたい、美しい脚のラインになりたいという方に書きました。何事も基本が大事です。美脚のエクササイズの基本中の基本、王道のスクワットのやり方をわかりやすくお伝えしました。どうぞ下記リンクからご覧になって、美脚になってくださいね。

すらっと美脚になる定番エクササイズ・スクワットの正しいやり方





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(健康運動指導士)
株式会社健康企画ゆるゆる 代表取締役

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保健体育教員として30年余の勤務の後、さらに多くの人々の健康づくりに携わるべく、会社設立。ヨガ、健康体操、筋トレ、ポールウォーキングなどの運動指導や健康づくりに関するセミナー,、及び健康食カフェの経営を行っている。

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