骨盤を後傾することに慣れています。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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骨盤を後傾することに慣れています。

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後者の二の腕、太もも裏
原因は骨盤の後傾。

球技、ダンス経験者の彼女は
身体の使われ方が
骨盤を後傾することに慣れています。

この姿勢での日常生活では
部分的に使われる筋肉が限定され
膝上ー膝外のボリュームが増える
肩ー二の腕のボリュームが増える
ことに繋がります。


全身100ある筋肉の内、
これは20の筋肉ですべての負担を
補っているので、
当然、それ相応の筋肉のサイズが定着します。

また、使われない筋肉が多いことで
たくさん運動してもあまりカロリーを
消費することができません。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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