Tweet
- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
結論、モデルのような脚痩せには
○今ある代謝の高い脚の筋肉を利用し
カロリー消費
○XO脚で弱くなっているヒップ横、
太もも裏の内側、下腹部の収縮
○脚に負担を乗せない垂直な骨盤角度
を作ること。
モデル業をしていても
細かな体型の悩みはあるもの。
また、時代によって求められる体型、
モデル体型の定義も若干変わってきます。
例えば細身のファッションスタイルを
着こなすモデルは
自然とこのようなバナナ方の姿勢を
とれるようボディメイクすること。
二の腕や足の末端部分の柔軟性が増え
日常的な手足の負担が軽減され
棒状の手足に変わっていきます。
今、これからにマッチした
モデル体型を仕上げるため責任を持って
ボディメイクさせていただきます。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
このコラムに類似したコラム
０から覚える！太ももから痩せる４つの方法 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2017/07/27 12:00）
痩せても皮がしぼむ、二の腕周り 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2017/08/27 15:00）
「体型カバーより、実質の脚痩せ」叶える４つの法則 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2017/08/24 15:00）
０から覚える！「身体の痛みと太さの関係」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2017/07/30 13:00）
明らかに感じる、35歳からの「横に広がる太もも」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー（2017/07/27 14:00）
