タレントのimaruさんのボディメイク。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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タレントのimaruさんのボディメイク。

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本日は取材で
タレントのimaruさんのボディメイク。


下腹、二の腕、ヒップ等、
ご自身では気になるところが多いそう。

原因は骨盤の傾きと肩甲骨下部の柔軟性不足。

部分的に鍛えたり、
重たい重量でのエクササイズは
まず変わりません。

骨盤(仙骨)を前傾10度ほど傾ける。
肩甲骨下部、太ももの裏の
普段使わない部位の刺激。

これらを基礎の基礎として
ボディメイク指導させていただきました。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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