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- 杉本 まき
- セラピー＆カウンセリング はぁとすとりんぐす 心理カウンセラー・産業カウンセラー
- 東京都
- 心理カウンセラー
自分が変わらなくてはと言いながら
実は人を変えようとしている方が時々いらっしゃいます。
自分がこうなるのは相手が悪い
相手がそうしなければ自分はこうならないのだ
または、自分はこうなんだから、それを理解しない相手が悪いというロジック
でも、相手はなかなか変わってくれないですから最終的には権力か暴力をちらつかせて押さえつける
または相手が疲れ切ってあきらめるまで言い続ける
そうすると相手も怖いし、めんどくさいですから、表面上は従うようになるでしょう。
でも、心の中はどうかというと、決して従っているわけではなく、逆に恨みや怒りがどんどん積もっていくことになります。
一方で当の本人は、自分の思い通りになるのでストレスがなくなり、穏やかにしていられますから、自分も変れたと勘違いしてしまう
これは怖いですね
いずれどこかで大きなしっぺ返しにあうかもしれません。
自分のほうが正しいと思っても、それは自分のモノサシで測るから
モノサシはそれぞれの経験で出来上がるものひとりひとりが違うモノサシを持っています。
そして、自分にある権利は相手も同じように持っているのです。
ありのままの自分を受け入れてほしいなら、相手のありのままも受け入れなければなりません。
相手に変わってほしければ、まず自分が変わらなければ
自分を変えるために相手を利用するのはNGです。
このコラムの執筆専門家
- 杉本 まき
- （東京都 / 心理カウンセラー）
- セラピー＆カウンセリング はぁとすとりんぐす 心理カウンセラー・産業カウンセラー
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