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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
右の二の腕の方が太い。
利き手だからかな。
左右さは誰にでもあります。
左右で字の上手い下手
左右で箸の使い方の上手い下手
があるように自然なこと。
もちろん、整える方法はあります。
そもそも、使いすぎて太い！
ということはほぼありません。
よほど何十年も力仕事を繰り返しても
見てわかるほどの左右差にはなりません。
ではなぜ左右の太さが違うのか？
脂肪のつき方です。
体脂肪は
関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。
実は利き手ほど
効率性を求めるため
使い方に使う部分と
使わない部分の差が大きくなるのです。
これによって脂肪がつきやすくなる。
解消方法は
1.全体的に細くする
2.利き腕の可動を増やす
以外とシンプル。
あとはパーソナルトレーナーの腕次第ですね。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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