アメリカ最新の「断食効果」の論文 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
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アメリカ最新の「断食効果」の論文

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  1. 美容・ファッション
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もちろん公に出す方法論は
実績や効果があれば良いものではない。

そこに理論や裏付けがあるから
誰もが再現でき、確実性のあるものとなります。


毎日のように発表される
運動学や栄養学の情報。

運動指導者の業界は
基本的に世界最高峰の研究、実験機関である
アメリカスポーツ医学会の
発表する理論を軸として学びます。


あまりブログには載せないので
たまには↓
アメリカ最新の「断食効果」の論文


隔日断食
長期の断食
数時間の断食
に分けて、
脂肪の分解時間、筋肉の分解の影響等。

裏付けとリスクをきちんと理解し
ご提供する。
パーソナルトレーナーの基本です。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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