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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
昨日東京の個人セッションをご受講くださった方より
Facebookでメッセージを頂きました。
嬉しいメッセージでしたので
「匿名でブログなどに掲載しても宜しいですか？」
と お尋ねしたところ
もちろんOKです！今日の私のハッピーが、全国の先生のファンの方に届きますように…
と、また嬉しいご返信をいただきました。
ご感想のメッセージはこちらです。-----------------------------
◯◯です！先生、今日はありがとうございました！
歩き方はこれから毎日復習していきます。
今 感じることは1日の終わりなのに足がだるくない！
いつもマッサージに行ってもだるいのに！！
もつひとつ驚いたことは座るとき脚を組まないとムズムズしていたのですが
教わった座り方で座ると足を組む方が難しいこと！
自然にしてるだけできちんとなります。会社でも実践しようと思います！
それではありがとうございました。また11月を楽しみにしています♡----------------------------
足がとにかく重い
上半身と下半身がアンバランスなのが嫌
歩き方が変！と言われる
などなどの理由でお越しくださいました。
すべて姿勢と歩き方に原因があり特に歩きグセの改善が課題でした。
今後取り組んで頂きたい歩き方を何度も何度も練習しました。
YURUKUで行う練習は身体のケアにもなるため
たくさん練習すればムクミが取れていくんです^ ^
時間かければかけるほど身体が軽くなるんです。
靴がぶかぶかになる人もいます。夕方足がムクむの当たり前？
http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12055447337.html?
ムクミって本当に辛いですよね。
足がムクむとは言え足だけの問題ではないので
ご感想に書かれているようにマッサージしてもまたムクミます。
流れが悪くなる姿勢や歩き方を見直すことって大切なんですよ。
メッセージをくださった生徒さんとはまたレッスンでお会いします。
お会いする日がとても楽しみです^ ^
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
