今日の私のハッピーが届きますように… - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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今日の私のハッピーが届きますように…

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  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。

昨日東京の個人セッションをご受講くださった方より
Facebookでメッセージを頂きました。
嬉しいメッセージでしたので
「匿名でブログなどに掲載しても宜しいですか?」
と お尋ねしたところ

もちろんOKです!今日の私のハッピーが、全国の先生のファンの方に届きますように…
と、また嬉しいご返信をいただきました。

ご感想のメッセージはこちらです。-----------------------------
◯◯です!先生、今日はありがとうございました!
歩き方はこれから毎日復習していきます。
今 感じることは1日の終わりなのに足がだるくない!
いつもマッサージに行ってもだるいのに!!
もつひとつ驚いたことは座るとき脚を組まないとムズムズしていたのですが
教わった座り方で座ると足を組む方が難しいこと!
自然にしてるだけできちんとなります。会社でも実践しようと思います!
それではありがとうございました。また11月を楽しみにしています♡----------------------------
足がとにかく重い
上半身と下半身がアンバランスなのが嫌
歩き方が変!と言われる
などなどの理由でお越しくださいました。

すべて姿勢と歩き方に原因があり特に歩きグセの改善が課題でした。
今後取り組んで頂きたい歩き方を何度も何度も練習しました。

YURUKUで行う練習は身体のケアにもなるため
たくさん練習すればムクミが取れていくんです^ ^
時間かければかけるほど身体が軽くなるんです。
靴がぶかぶかになる人もいます。夕方足がムクむの当たり前?
http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12055447337.html?


ムクミって本当に辛いですよね。
足がムクむとは言え足だけの問題ではないので
ご感想に書かれているようにマッサージしてもまたムクミます。
流れが悪くなる姿勢や歩き方を見直すことって大切なんですよ。

メッセージをくださった生徒さんとはまたレッスンでお会いします。
お会いする日がとても楽しみです^ ^





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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。