今春の目玉！「ガウチョパンツ」は背中で決まる！

春服の目玉ボトムス
「ガウチョパンツ」

裾が横に広がる七部丈の
シルエットでは
○ウエスト位置が高い美脚効果
○美姿勢に見せるAライン効果
があると話題となっています。

魅力を上げるために
決めるべき体型の部位とは？






ガウチョシルエット
裾の広がりによる
Aラインシルエットからも
ウエスト位置のくびれ方が
このスタイルのポイントとなります。

ここで陥りがちなのが
「腹筋運動」を行うこと。

腹筋運動は体を丸めることからも
ファッションにおいて
○上半身の姿勢が悪く見える
○力学的に脚のラインを崩す
結果を招きやすくなります。





ガウチョ＝背中×股関節
ファッションが映えるくびれ作りとしては
○肩甲骨下の筋肉の刺激
○股関節後ろの柔軟性
が必須となってきます。

両者が組み合わさると
お腹の筋肉が縦に引き伸ばされ
○くびれ効果
○お腹の縦線効果
へと結びつけやすくなります。

Aラインの特徴や
足首見せのシルエットからも
これらは最大のポイントとなります。





春服エクササイズ
力学的にもこれらは
単体ではなく、連動させて刺激することで
短期間でボディラインを変える
ことが可能です。

「ガウチョエクササイズ」
本日は動画でお楽しみください。


○両手を後ろで組む
→肩甲骨下部が常に刺激されます。

○スクワット動作
→手の位置からも
ヒップが後ろに引きやすくなります。

股関節後ろの柔軟性が
作られやすくなります。

上半身が上に伸ばされ
下半身が下に下がる動作で
くびれ作りに最適な刺激となるでしょう。


春服はガウチョパンツで決まり！
な女性はご参考にしてください。



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