幼児の3大特徴〜太ピッチボーダー編〜 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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幼児の3大特徴〜太ピッチボーダー編〜

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  1. 美容・ファッション
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  3. ファッションとダイエット

なで肩、ぽっこりお腹を隠すには?
で活躍する「太ピッチボーダー

太めのラインは
上半身にメリハリの印象を
つけやすくなる!
と人気のアイテムです。







幼児の3大特徴
流行りのファッション
流行りの美容方法

取り入れても、
根本的に変わらない幼児体型‥

だからこそ
体型カバーファッション
唄われています。

幼児体型を代表するのは
鎖骨ラインを打ち消すなで肩
くびれのないぽっこりお腹
張りのないヒップライン
これらを解消するポイントは?





モデル体型とモデル連動
骨感があり、無駄な脂肪筋肉のない
モデルの女性は
全身の骨格がまっすぐ
全身の筋肉が連動している
ことが特徴。

後者の連動とは、日常動作で
体幹部分股関節
が一緒に動くことを言います。

これが崩れると
お腹だけ使われない
背中だけ使われない
とアンバランスさが生まれ
幼児体型などの体型の悩みを
作り出します。





モデルの3点連動の作り方
つまり、全体の体型を変えるには
全体の連動を作ることが必要。

特に体幹部分である
お腹、背中中心の動作が効果的です。

モデル連動3点のエクササイズ
本日は動画でお楽しみください。


両脚を左右に捻じる
→モデル連動に欠かせない
肩ー体幹ー股関節が
同時に動きます

肩の固定
→捻じる動作では
支点を作ることが効果を上げるポイント。

この場合は肩が固定され支点となり
より大きな捻じれが作られます

数回でも、幼児抜け出しの筋肉が
バッチリ刺激できるでしょう。


おしゃれしても、お化粧キメても、
結局幼児体型‥‥

な女性はご参考にしてください。



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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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