*嫌なことがあったとき*

Happyは自分で創る
笑顔になれる女子力アップカウセリング
ｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。

＊コラムとは違う内容で月に2回メルマガを発行しています。
購読希望の方はこちら→Ckick

******************
＊Collet＊ホームページ
http://smilelabo-collet.com/
*******************

*年末年始休み*1/5まで

いつもコラムを読んでくださっているみなさま、今年も本当にありがとうございました。

クライエントさんからお花がとっても美くしくて素敵な
カレンダーをいただきました
私のなかで、ど真ん中！超タイプなカレンダーです
私のお部屋で癒されながら大切に使わせていただきます

嫌なことがあったとき、腹が立つことがあったとき。。。
ネガティブな感情に縛られてしまってしんどくなったり、辛い気持ちになったりしますよね？

では辛い気持ちを抱えて、しんどいという皆さまに質問です。

今年1番キツかったことはなんですか？

では去年で1番辛かったことは？

じゃあ、おととしは？

1年前の話になるたびに、ちょっと考えてしまうのではないですか？
人間の脳はうまく作られています。
今すごくキツイ気がしていても、来年にはちょっと考えないと思い出せない出来事になる日がくる。
だから今嫌なことがあるからと言って
自分の出した行動や、決断、人生に悲観する必要はない。
だって人生は平均80年くらいあるのですから＾＾

何年たっても同じことに腹が立っていて、しんどいという方。
ずっと同じことを考えているご自分で何年も過ごしているよという事を、
「ご自分が」教えてくれていますよ＾＾

*Today's Happy Point*
一時の嫌なことに縛られずに
人生全体で見てみませんか？