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- 太田 律子
- ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
- 東京都
- ゴルフピラティスインストラクター
おなようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。
本日から、栃木県のサンヒルズCCにて「第3回ゴルコア【ピラティス付】ラウンド」が2日間開催されました。
まずはスタート前に室内でピラティスストレッチ。
上半身を中心にしっかり動かし可動範囲を広げました。
そのあと、練習場にて「バランスシューズ」をはいてボールを打つ練習を行いました。
バランスシューズを履いて実戦練習
バランスを保つ＝軸を意識
下半身は静かに安定させるさせることがポイントです、
そしてそのあとパター練習を少し行いラウンドに向かいました。
集合写真
朝からきつい日差し、しかし風もあり、日陰はとても心地よくまさにラウンド日和一日でした。
明日も頑張りたいと思います。
コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。
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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』
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