「ハの字の定理」~ボートネック小顔の法則~ - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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「ハの字の定理」~ボートネック小顔の法則~

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顔まわりに空きがある
ボートネック

ネックの形で顔のサイズが
変わって見えるのには理由があります。






鎖骨の位置
顔の位置と鎖骨の位置
顔の印象が作られます。

逆ハの字の鎖骨
→顔が大きく強調される

まっすぐ鎖骨
→自然なサイズ

ハの字の鎖骨
→小さく見える

事実、顔見せのファッションでは
鎖骨がハの字に見えるようなものが
多くなります。





鎖骨と二の腕の関係
鎖骨の向きには、
二の腕が深く関係しています。

鎖骨が上がる(逆ハの字)メカニズムは
二の腕が重力に引き下げられることによって
肩が対抗して引き上げる働きをします。

すると、同時に鎖骨まで引き上げてしまいます。

つまり、
どんなエクササイズでも
鎖骨が下がらないのには
二の腕の重さ」があるからです。





二の腕を軽くする方法
肩から吊り下がっている二の腕。

この重さを解消するには
重力に対抗したストレッチが有効です。

ハの字鎖骨ケアストレッチ

イスの正面に座ります。


両肘をつき、手と手を握手します。


頭を腕よりも下に下げていきます。
30秒キープしましょう。

二の腕の重さによる鎖骨の負担が減り、
まっすぐ~ハの字鎖骨に変わってくるでしょう。

小顔見せ!よりも小顔が欲しい!
女性はご参考にしてください。

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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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