〇〇な女性はキレイを解き放っている!2 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
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〇〇な女性はキレイを解き放っている!2

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  1. 美容・ファッション
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  3. ファッションとダイエット

もう一人方写真オッケーという了承のもと
小悪魔ageha ハピーナッツ等で
ファッションモデルをしている
高橋仁美さん


お悩みはウエストー膝上まで
メリハリがない。

骨盤の後傾によって
内ももの筋力低下
肩甲骨下の筋力低下
内腹斜筋の硬さ
が原因。

少し専門的ですが
骨盤を垂直に変えて
内もものストレッチポジション(伸びた位置)と
ヒップ上部のコントラクトポジション
(縮んだ位置)での同時筋力発揮
腰に対しての背中の筋量の増加

この3点でウエストー膝上の悩みは
まず解消されます。



モデルでもモデルでなくても、
年齢や職業も関係なく、

自分の体型や見た目に対して
気を遣っている、磨こうとしている女性は
本当に輝いています。

そんな女性の道しるべで
あり続けられるよう
日々ボディメイクを磨き続けていきます!



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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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