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- 宮崎 佐智子
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
- 福岡県
- 自分整理ナビゲーター
-
0120-143-173
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの
宮崎 佐智子です。
日中の気温も高い日が続くと、
寝苦しい夜がやってきますね。
明日１７日のアサデスで快眠について
放送されます。
ＢＯＯ ＢＯＯハウスのコーナーで
睡眠改善インストラクターとして、
睡眠についてお話をさせていただきます。
どんな風に流れるのか・・・・見ていないので
なんだかこわ～～～い(^^ゞ
http://www.kbc.co.jp/tv/asadesu/
１７日のところに、少し紹介してあります。
一日のスタートは、やはり良質の睡眠で
変わります。
睡眠不足、また、良質の睡眠がとれていないと
その日一日、なんだかすっきりしないまま過ごして
しまうことになりかねません。
食・睡眠・運動・・・３つがバランスとれて
健康へと繋がります。
睡眠について不安がある方、明日の放送を
ご覧いただけましたら幸いです。
このコラムの執筆専門家
- 宮崎 佐智子
- （福岡県 / 自分整理ナビゲーター）
- ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
女性の人生をよりよくする「心とモノ」の片づけコンサルタント
お客様の心をコンサルを通して聴き取り、寄り添ってお手伝いい致します。「片付けられない」「片づけ方法がわからない」女性とシニア世代の快適な空間、心地いい暮らし作りのお手伝い。教育の場に普及させ、子どもたちが住みよい社会になるサポートをします。
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