筋ゆるウォーク - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。

以前のブログ雑誌に掲載されますで告知しておりました

50代~60代向けの雑誌『いきいき』5月号に掲載されました。特集記事『歩けば楽しい!歩けば元気!』への掲載です。
目次にも小さいNorikoがいます^ ^

体に負担をかけずに力を抜いて歩くと筋肉がやわらかく良い状態になるので
力を抜く筋ゆるウォーク』という名で書かれています。

『いきいき』は書店では販売されておらず購読申し込みが必要です。
雑誌『いきいき』公式サイト

-----------------------------Bjウォーキングスクール•ホームページ

講座一覧は以下です。定期レッスン、個人セッション1dayセミナーインストラクター養成講座
コスミック出版ムック正しく歩くだけで美しいからだになる!Noriko式ウォーキングメソッド

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに

日常の自然な歩き方「YURUKUウォーク」考案者。筋トレやストレッチを必要としない独自メソッドで、受講生は10000人以上、インストラクターは150人を超えました。近年はオリンピック代表選手のパーソナルレッスンや企業の健康指導など多岐に渡り活動中です。

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