肉食女子の小指テクニック - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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肉食女子の小指テクニック

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恋愛にもダイエットにも積極的な
肉食女子
その積極的な行動をとる
体型の特徴は!?






肉食女子は最も痩せやすい
女性は[積極的な行動]
をとるとき、
覚醒ホルモン(アドレナリン)
を分泌します。

これは非常に強い
脂肪燃焼効果があります。
これにより、
何事も[体脂肪の消費中心]な
生活になり、行動の持久力が生まれます。





筋肉質な印象を受けやすい
[行動力][積極性]がある一方、
印象づきやすいのは
筋肉質]な印象です。

なぜなら
体脂肪が薄くなり
その下にある血管、筋肉が
浮き出てくるからです。

体脂肪をフル活用できるカラダ
だからこそ
[首周りがガチガチ
[肩周りがムキムキ
な印象となりやすくなります。





手の小指の使い方でムキムキ感を無くす
手には
多くの神経が張り巡らされています。
親指、人差し指を握る
興奮神経優位
→首、肩に力が入りやすいので
ガチガチになりやすい。

薬指、小指で握る
リラックス神経優位
→首、肩の力が抜けやすく
スラッとした印象になりやすい。


つまり
小指側を使ったエクササイズが
筋肉質の印象を無くす鍵
と言えるでしょう。

女性らしく積極的なエクササイズ

座位。
状態を前に倒し、肘を引き上げます。
この時小指を強く握ります。


肘を固定したまま伸ばします。
常に小指に力を入れて
繰り返しましょう。

二の腕、肩、首周りが
スラッとした印象になるでしょう。
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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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