コクーンコートが似合う[肩甲骨の動かし方] - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

コクーンコートが似合う[肩甲骨の動かし方]

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット
身体全体を丸く包み込むような
シルエットが特徴の[コクーンコート
襟が大きい物
大きめファーがついている物
種類がたくさんあります
$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一



コクーンコートが似合うカラダのシルエット
大きめのコートを羽織ることで
華奢感醸し出します

しかし、
コートの丸みゆえ、
[背中側だけはまっすぐ]でないと
逆にカラダが太く見えてしまいます



背中(肩甲骨)のエクササイズは諸刃の剣

女性=背中(肩甲骨)周りのエクササイズ

のような風潮がありますね。
もちろん!
上手に動かしていけば
背中がまっすぐに
なることは間違いありません。



しかし
近年女性の傾向としては
動かなくなっている場合が
多いのです。

[普段動かさないから意識して動かしましょう!]
と言われても
動かないものは動かないのです



背中(肩甲骨)周りを
スムーズに動かす為のストレッチ

$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一
四つ這い

$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一
お尻を引いて
両手をバンザイします。
(親指は必ず上を向けます)

5秒ポーズで10回繰り返します。

肩の周辺が動きやすくなるのが
すぐに実感できるでしょう


そしてこちらの(↓クリック)
•[肩甲骨エクササイズ
を取り入れると

より短期間で
コクーンコートの似合う
まっすぐな背中]に
近づくでしょう。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

このコラムに類似したコラム

お使いください! 〜ボディメイク技術〜 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/10/06 13:00)

[セクシーでかっこいい体型]海外モデルボディメイク 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/06/01 10:00)

二の腕痩せの2つの条件[ブラウスファッション]編 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/04/13 10:00)

「10キロ痩せても、終わりが見えないダイエット」 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/08/01 10:00)

「無意識でキレイの姿勢グセ」3つの姿勢ポイント 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2017/03/09 14:00)