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秋のダイエットの後に・・

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移動時に雑誌などを読んでいる中で、最近のヒットはこれです


Tarzan (ターザン) 2013年 11/14号 [雑誌]/マガジンハウス
¥500 Amazon.co.jp

ダイエット本やDVDなどいろいろありますが、痩せることばかりで痩せた後のフォローについて触れているものがなかなかありません。


テレビ番組などでも短期間に急激に痩せた人が出てきてますが、リバウンドの怖さまでは知られてないですよね。。


週3日以上ジム通いしているので、参考にしています(^^)




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