- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
こんばんわ
相変らずドタバタなエブリデイが続いていますが
充実した楽しい毎日です♪
さてさて、最近は猫背ブーム到来か?なんて想うくらいに
お陰様で監修のお志事などを頂いております!!
本当に有り難い限りです
小林俊夫が指差す先は???
本日発売の「女性自身」 P165~167
を監修させて頂いており、
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
も紹介されております!!
しかも、なんと表紙にも~
タイプ別猫背直し方と出ております
猫背にも色々な種類があり
その種類ごとに改善の方法が異なりますので、
今回はそのタイプ別のストレッチやエクササイズを
ご紹介させて頂いております
お家で出来る簡単なものを中心に書かせて頂いておりますので、
3日坊主でOKくらいの気持ちから始めてくださいませ
キレイで疲れにくい、効率的なカラダを創っていきましょう!!
そして、今回の表紙にも載っている
さいきん話題の「あまちゃん」ですが
そのヒロイン?の能年玲奈さんも猫背で悩んでいて
猫背の改善を試みたという、記事がブログに載っていました
ぜひ猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」に
お越し頂く日がくればな~と、妄想しております(笑)
腹筋、背筋を鍛えれば猫背がなおる
背すじをピンッとし続ければ改善すると
想っている方がいらっしゃいましたら
ぜひ「きゃっとばっく」へお越しくださいませ
目的や目標はもちろんのこと、姿勢や動きの分析に基づき
あなたにあった最適な方法をお伝えさせて頂きます♪
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
代表 小林俊夫
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