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笠井 奈津子
Smile Table 栄養士・食事カウンセラー・フードアナリスト
料理講師

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対象:料理・クッキング

猪名川 久美子
(テーブルコーディネーター)
笠井 奈津子
(料理講師)

閲覧数順 2017年07月27日更新

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今朝はすずしかったので
万能ねぎをたーーーっぷりいれた鱈のお味噌汁でほっこり。

バタバタしてて写真とれなかったー、といいながらも
いただきもののジャンポールエヴァンのアイスを食後に食べていた
ダメな子です・・・^^;

今日は、朝食を作りながら、ストック用のトマトソースも作って。

エアコンでやられてしまったのか
昨日の朝起きたら全然声がでなかったので
のどの粘膜守りましょう、と人参も加えました。

ぽってりとした濃厚めに作っておけば
キュウリなど入れてミキサーにかければガスパチョ風になるし
豆乳や牛乳でのばせばスープになるし
そのままお魚やお肉のソースにもなるし。

あるとほんと便利ー。

この夏はあとどれくらいつくるかな?
朝と夜はずいぶん涼しくなって
ちょっとずつ体が欲するものが変わってきたような…
そんな時期ですね。






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