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閲覧数順 2016年12月09日更新

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想いが大事~前回言いたかったこと~

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こんばんは。


キレイなスタイル創り専門トレーナーの田中です


キレイなスタイルを創りますといっている自分が

キレイなスタイルでなかったら教える資格なんてありませんから、

体重や体型はコントロールしています。


自慢とか自分偉いでしょとかではなく、

当たり前のことだと自分では思っています。


体重は最近落ちてしまってさっき測ったら70.0kg


まぁ、身長が182cmあるので普通といえば普通です。

それからウエストが72cmくらいで、太ももが52cm、ふくらはぎは35cmくらいでした。


体重に関しては、BMI(体重÷身長の2乗)で計算出来ますよね。


僕の場合は、70÷(1.82×1.82)=約21.1くらいになります。


BMIだけで判断するのはいけませんよ。

だって標準範囲が18.5~25とものすごい広いのです


身長約180cmの場合・・


BMI18.5=59.94

BMI25=81


となります。


つまり59kg~80kgまではBMI的に標準って

どう考えてもおかしいですよね。


ちなみに僕は81kgのときがありましたから、

その頃から見れば10kgの減量ですね。


痩せようと思って痩せた訳ではありません。


↑これが賢いボディメイクのKeypointかもしれませんね。


「痩せよう痩せよう」と思えば思うほど逆に太った・・

なんて経験お持ちの方も多いと思います。

痩せるために何かを頑張るってことが遠回りにつながることだってあります


BMI21って見た目はほっそりですね。

女性のお客様で目標体重をお伺いすると

身長160cm前後の方では53kg~55kgくらいとおっしゃる方も多いです。


体重より見た目!とおっしゃる方も多いですが、

体重を落とさない限り限界はあるので

やはりキレイなスタイル創りには体重も関わってきます。


と言っていると、

また言いたいことから脱線してしまっていますね(笑)


学生時代から考えると9年くらいフィットネス業界にいますが、

本気の想いでこの志事に取り組んでいる人は限られています。


でも、悲しくなるような想いの人もいるのが現実です。


不摂生な生活習慣を送っている人


タバコを吸っている人


体型を全く気にしない人


自己研鑽をしない人


えっ!?嘘?

と思うお客様もいらっしゃるかもしれませんし、

そんなの別にいいじゃんと思うお客様もいらっしゃるかもしれません、


が僕は理解できません。

同じ「トレーナー」「インストラクター」と名乗るものとして。


申し訳ないですけど、

同じ土俵にはいないと思っています。


そしてそのような想いの人達と

一緒に何かを成し遂げようとか、お客様のためにとか考えるのは難しいと思います。


良い意味でもっと業界全体にプロフェッショナルが増えて欲しい。


そんな想いで書いています。


有難いことに僕には全国各地に本気に向き合っている仲間や先輩がいます。

いつもブログやフェイスブックを通して刺激を貰い励みにしています。


本気で生きる皆さんに感謝です。



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