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- 笠井 奈津子
- Smile Table 栄養士・食事カウンセラー・フードアナリスト
- 料理講師
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対象：料理・クッキング
- 黄 惠子
- （料理講師）
33才最後の日は、朝からしゃかりき動くのはやめて
オートミールとマンゴースムージーで朝食を。
5月にパリにいた数日間、いつもマダムが
私の早朝ランニングの前にと用意してくれたオートミール。
このラベンダーのはちみつとナツメグがポイント☆☆☆
できた時間で、今日はいつも以上にお掃除をしっかりと！と思っております＾＾
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自由が丘にあるcuocaさんのStudioでのレッスンのお知らせです。
8月9日10時～
太らない！疲れない！イライラしない！栄養士が教える体質改善「メンテごはん」
と題して、実際にお料理しながらのプチセミナーをさせていただきます。
（もちろん、お食事、お土産つきです＾＾）
詳細はこちらから↓
http://studio.cuoca.com/lesson.html
ご興味のある方は、ぜひチェックしてみてください＾＾
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60日間ダイエットプログラムについてはこちらから
↓
http://ameblo.jp/salonsmiletable/entry-11583834215.html
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