快眠のためにクローゼットをデトックス

こんにちは

片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの

宮崎　佐智子です。

寝室は、「寝るための空間」になっていますか？

寝室で、ついついやってしまいがちなのが、読書。

パソコン、スマホ。

寝る１時間前からは、快眠のために、ストレッチを

したり、アロマをたいたりしてリラックスして

過ごすとよいでしょう。

読書は脳を活性化させる行動です。

パソコン、スマホの明るい画面を見ていると、

脳を刺激されて、眠たくなるどころか、

覚醒させてしまいます。

寝室は寝るための空間、安らげる空間にしましょう。

そして、寝室にはクローゼットが置かれている

ご家庭が多いでしょう。

そのクローゼットの中に、ひしめき合って、

洋服が収納されていたら、そこから発せられる

パワーで、快眠は得られません。

いつから押し込んでいるのか、わからない洋服で

支配されていませんか？

一度、何が入っているのか、把握してみましょう。

＊ここ数年着ていない洋服

＊もう趣味ではない洋服

＊サイズアウトした洋服

＊シミ、汚れが付いたままの洋服

＊もらったけど、一度も着ていない洋服

＊自分で買ったけど、一度も着ていない洋服

それらを持っていることで、ハッピーな気持ちに

なれるのか、自分自身に問いかけてみましょう。

自分を素敵に演出してくれる洋服だけが

詰まったクローゼット。

モチベーションが上がるクローゼット。

中を眺めると、コーディネートが楽しくなり、

ワクワクするクローゼット。

そんなクローゼットにして、エネルギースポットに

することで、寝室のパワーもアップします。

眠るための空間、リラックスして疲れを取ってくれる

空間を作り、日々、パワフルに過ごせるために

良質な眠りを摂りましょう。

人生の１/3は人間は寝ています。

その眠りのことを考えて、空間つくりをし、

よりよい人生を送りましょう。

片付けコンサルティングサービス内容は

コチラです。　

＊骨格診断で似合う洋服を診断し、コーディネート

　サービスをいたします。

　詳細はコチラ

＜ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ２級認定講座＞

2013年6月15日（土）　福岡市中央区　アクロス福岡６０９

2013年６月２５日（火）福岡市　リビング福岡主催（申込先　リビング福岡）

満席となりました。（キャンセル待ちです。）

2013年７月３日（水）　(残席　３名）鹿児島市　かごしま県民交流センター

2013年７月１６日（（火）福岡市中央区　アクロス福岡６０９

＜ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ入門講座＞

2013年６月２日（日）福岡市中央区あいれふ視聴覚室B

2013年６月２２日（土）福岡市中央区あいれふ研修室C

2013年７月１１日（木）福岡市中央区あいれふ研修室D

2013年８月７日（水）　福岡市中央区あいれふ視聴覚室B

＜オーガナイズ時間講座＞

2013年７月２日（火）鹿児島市　かごしま県民交流センター

2013年８月７日（水）　福岡市中央区あいれふ視聴覚室B

＜お悩み相談お受けします。＞

６月１１日（火）　１０時から１７時の間で

ご希望の時間で対応調整いたします。

お一人様１時間程度

料金：１０００円

先着３名様　　残２名様

場所は天神近辺の予定です。

お申し込みの方に詳しくお知らせいたします。

＜６月の片付け作業の受付可能日＞

６月４日・８日・２７日・２９日

今月の作業実施可能日は予約終了と

なりました。

７月の予約状況は、後程、お知らせいたします。

ありがとうございます。

お時間等はお問い合わせの際ご相談ください。

＜７月８日ナルコレプシーの会＞

７月８日　福岡市中央区　あいれふ福岡

　　　　　　　　　　　　　　　研修室Ｂ

（参加申込なく、当日参加でも大丈夫です。

　お待ちしております。）

お申し込みはこちらから→

お申し込みの際は、「日にち」と「場所」を

ご記入いただきますようお願いいたします。