快眠のためにクローゼットをデトックス - 整理収納・ハウスクリーニング全般 - 専門家プロファイル

宮崎 佐智子
ライフスタイルコーディネート ソートフル 代表
福岡県
自分整理ナビゲーター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:整理収納・ハウスクリーニング

片付けプロモーター 渡部亜矢
片付けプロモーター 渡部亜矢
(収納アドバイザー)
片付けプロモーター 高橋和子
片付けプロモーター 高橋和子
(収納アドバイザー)
宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
宮崎 佐智子
(自分整理ナビゲーター)
斉藤 克雄
(インテリアデザイナー)

閲覧数順 2017年04月30日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

快眠のためにクローゼットをデトックス

- good

  1. 住宅・不動産
  2. 整理収納・ハウスクリーニング
  3. 整理収納・ハウスクリーニング全般
片付け・整理収納 利き脳タイプ別お片付け

こんにちは

片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの

宮崎 佐智子です。


寝室は、「寝るための空間」になっていますか?


寝室で、ついついやってしまいがちなのが、読書。

パソコン、スマホ。


寝る1時間前からは、快眠のために、ストレッチを

したり、アロマをたいたりしてリラックスして

過ごすとよいでしょう。


読書は脳を活性化させる行動です。

パソコン、スマホの明るい画面を見ていると、

脳を刺激されて、眠たくなるどころか、

覚醒させてしまいます。


寝室は寝るための空間、安らげる空間にしましょう。


そして、寝室にはクローゼットが置かれている

ご家庭が多いでしょう。


そのクローゼットの中に、ひしめき合って、

洋服が収納されていたら、そこから発せられる

パワーで、快眠は得られません。


いつから押し込んでいるのか、わからない洋服で

支配されていませんか?


一度、何が入っているのか、把握してみましょう。


*ここ数年着ていない洋服

*もう趣味ではない洋服

*サイズアウトした洋服

*シミ、汚れが付いたままの洋服

*もらったけど、一度も着ていない洋服

*自分で買ったけど、一度も着ていない洋服


それらを持っていることで、ハッピーな気持ちに

なれるのか、自分自身に問いかけてみましょう。


自分を素敵に演出してくれる洋服だけが

詰まったクローゼット。


モチベーションが上がるクローゼット。


中を眺めると、コーディネートが楽しくなり、

ワクワクするクローゼット。


そんなクローゼットにして、エネルギースポットに

することで、寝室のパワーもアップします。


眠るための空間、リラックスして疲れを取ってくれる

空間を作り、日々、パワフルに過ごせるために

良質な眠りを摂りましょう。


人生の1/3は人間は寝ています。

その眠りのことを考えて、空間つくりをし、

よりよい人生を送りましょう。


 

片付けコンサルティングサービス内容は

コチラです。 



*骨格診断で似合う洋服を診断し、コーディネート

 サービスをいたします。

 詳細はコチラ

  



<ライフオーガナイザー2級認定講座>

2013年6月15日(土) 福岡市中央区 アクロス福岡609

2013年6月25日(火)福岡市 リビング福岡主催(申込先 リビング福岡)

満席となりました。(キャンセル待ちです。)

2013年7月3日(水) (残席 3名)鹿児島市 かごしま県民交流センター

2013年7月16日((火)福岡市中央区 アクロス福岡609




<ライフオーガナイザー入門講座>

2013年6月2日(日)福岡市中央区あいれふ視聴覚室B

2013年6月22日(土)福岡市中央区あいれふ研修室C

2013年7月11日(木)福岡市中央区あいれふ研修室D

2013年8月7日(水) 福岡市中央区あいれふ視聴覚室B


<オーガナイズ時間講座>


2013年7月2日(火)鹿児島市 かごしま県民交流センター

2013年8月7日(水) 福岡市中央区あいれふ視聴覚室B


<お悩み相談お受けします。>


6月11日(火) 10時から17時の間

ご希望の時間で対応調整いたします。

お一人様1時間程度

料金:1000円

先着3名様  残2名様


場所は天神近辺の予定です。

お申し込みの方に詳しくお知らせいたします。



<6月の片付け作業の受付可能日>

6月4日・8日・27日・29日


今月の作業実施可能日は予約終了と

なりました。

7月の予約状況は、後程、お知らせいたします。

ありがとうございます。



お時間等はお問い合わせの際ご相談ください。



<7月8日ナルコレプシーの会>

7月8日 福岡市中央区 あいれふ福岡

               研修室B

(参加申込なく、当日参加でも大丈夫です。

 お待ちしております。)




お申し込みはこちらから→

お申し込みの際は、「日にち」と「場所」を

ご記入いただきますようお願いいたします。



このコラムに類似したコラム

機能重視?それともビジュアル重視? 宮崎 佐智子 - 自分整理ナビゲーター(2013/07/06 22:31)

好きな香りでリラックスし身体と心のバランスを整える 宮崎 佐智子 - 自分整理ナビゲーター(2013/06/27 22:13)

8月8日 睡眠について講座を開催いたします。 宮崎 佐智子 - 自分整理ナビゲーター(2013/06/25 22:42)

「いつ」「誰が」「どこで」やっても同じ効果 宮崎 佐智子 - 自分整理ナビゲーター(2013/06/16 22:40)

心地いい空間作り「素材」 宮崎 佐智子 - 自分整理ナビゲーター(2013/06/14 20:40)