早起き

こんばんは。

今日はとっても気持ちの良いお天気でしたね

う～ん、ゴルフがしたい・・

外でピラティスがしたい・・

今日はとあるモーニングセミナーに参加するため

午前５時１５分に起床しました。

いつもは当たり前のように寝ている時間も、

起きるのは辛かったけど、朝がとっても気持ちが良いことに気付きました

また明日も起きれたら早起きしてとあることをしたいと思います。

別に怪しいことではありませんので(笑)

明日達成できたら報告しますね。

人は「変化」を拒みます。

そして「変化」を恐れます。

何も変わらない「安定志向」の方が多いのかもしれませんね。

でも、何も動かないのは「安定」ではなく「衰退」だと僕は思っています。

何かを目指そうとするときに、自分を変えようとするときに、

「自分が変わることを自分自身が受け入れ・許すこと」って

とても大事だな～と思います。ダイエットもそうです。

貴女が変わることを恐れていてはいけません。

恐れがあると大事な一歩が踏み出せませんからね。

何も意識しないで生活していると

体型は変わっていくわけですから

未来を変えるためにはいまを作った過去の習慣ではなく

未来を創る、いまの習慣を送ることが必要ですよね。

なんだか堅苦しいブログになりましたね(笑)

そんな貴女をＲｅｆｉｎｅＢｏｄｙは全力で応援致します

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