ストレス解消は冷蔵庫から

こんにちは

片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの

宮崎佐智子です。

冷蔵庫に、詰め込みすぎず、新鮮なモノ

だけを厳選して入れておくと、心も

落ち着き、身体も健康ではないでしょうか。

なんだか最近落ち着かない、イライラ・・・

なんていうことないですか？

そんなときは、冷蔵庫を覗いて見ましょう。

たくさん食材が入っているけど、なんだか

怪しい・・・・

詰め込みすぎ・・・・

とい状態になっていませんか？

冷蔵庫は、今のあなた自身を表しています。

賞味期限切れのものがいっぱいなんてことに

なっていたら・・・独身の女性は、大変です。

賞味期限切れの女にならないように、

早く手を打ちましょう。

そして、冷蔵庫は使う人のメンタリティにも

大きな影響を与えます。

扉を開けて中を見た時に、新鮮な食材が

たくさん入っている冷蔵庫と、古いしなびた食材が

どんよりと入っている冷蔵庫とでは、見る人の

メンタリティに大きな違いが出てきます。

冷蔵庫に新鮮な食材だけを入れておくと

幸せを運んできてくれますよ。

中身は最大７０％にとどめましょう。

賞味期限をチェックして、切れているもの

古いしなびれているものは、「ありがとう」と

さよならしましょう。

なんでも冷蔵庫に入れればいいというわけでは

ありませんね。

冷蔵庫に入れない方がおいしく食べられるものは

入れずにおきましょう。

扉・ゴムパッキン等は重曹スプレーで

キレイに落ちますので、拭いておきましょう。

庫内は、エタノールで拭いてきれいにしましょう。

庫内の引出等も洗いましょう。

冷蔵庫の整理整頓、お掃除をして、

鮮度抜群の女性になり、よりよい暮らしを

手に入れましょう。

一度ルールができるととても楽にできますよ。

冷蔵庫を片付けて、ストレス解消し、

楽な心地いい暮らしを送りましょう。

キレイになったら、中にモノを戻す時は、

コの字収納にすることをお勧めします。

真ん中がちょうど空いて、いただきものの

スウィーツや、残り物を入れるのに

ちょうどいいですよ。