5/25（土）開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」－テーマは「飛距離アップ」

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」の御案内です。

「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」

 シリーズ第3弾

今回のテーマは「飛距離アップ」

～コアと下半身のトレーニング～

ということで、がっつりお腹と下半身を鍛えていきたいと思います。

肋骨をしっかりしめて、スイング中にお腹が緩まないようにすることと、飛距離アップのキーとなるお尻（中臀筋）を中心に、下半身のエクササイズを御紹介していきたいと思います。

下半身を鍛えると、安定してきますので、上肢と下肢との捻転差ができます。

その捻転差が飛距離アップにつながっていきますので、頑張ってトレーニングしていきましょう。

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日時：5月25日（土）　13:00～14:30

テーマ：理想のスイング(3)：飛距離アップ

　　　　　～コアと下半身のトレーニング～

場所：ゴルコア

費用：4,200円（税込）

Virtual参加者：1,050円（税込み）/10～12ドル　※トライアル価格 

是非みなさまのご参加お待ちしております。

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

Blog:ゴルファーのためのカラダづくり『ゴルフピラティス』