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褒め日記、褒めブログ。

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先日「最近私、『褒め日記』つけてるんですよ、あれいいですね~!」と会員さんが教えてくれました。


褒める毎日はいいかも♪

でもいまさら手書きで日記はつけられないしなあ…と思っていましたが

よくよく考えてみると、

こうやってほんのちょっとだけブログを毎日書いているだけで、

(ほんとの日記と違って人の目もあるし、笑)

案外エネルギーが上がってくるものなのかも♪と気づきました。


それじゃブログも、

書くことなければ何でもいいから自分を褒めとけばいいんだわん♪と。



近年パワーヨガを極力毎日続けようということで、かれこれ1年半。


なぜかどんどん筋肉とともに脂肪も増えていますが(笑)

目に見えて体は柔らかくなっておりまする。

(他人目から見たらあまり変化がないように感じるかもしれませんが。)


一体どこまで軟らかくなるのか、これって限りがないのだろうか?と思うほど。


ダイエットもあきらめつつ、姿勢もそれほど改善されることもないようで

なんのためにやっているのか、目的がだんだんわかりにくくなってきているのですが、

でもなんだか体が喜んでいる感じがうれしいのです。

ヨガが精神性に響く何かを持つのは確かかもしれないです。


今日はこういう自分をほめてあげよう~っと♪


褒めているといいことがありますね♪

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湯田佐恵子

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