湯たんぽセラピー? - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
東京都
ピラティスインストラクター
03-6228-1946
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)

閲覧数順 2017年07月28日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。
こんばんわ

明日というか既に今日ですが、暖かな1日になるみたいですね~


一気に春並みの気温に上がり、その後冬の寒さに戻ると


体調を崩しやすいから要注意ですね!!



 冬の寒い日は布団を干しても夜には冷たくなっていて


なかなか寝付けないという人も多いのでは?



 僕は深夜まで志事をしていることが多いですが


家でのデスクワークはこたつで行っている為、


途中でウトウトし始め、ここで寝てはイカン!!と想い


ベッドに移動しますが、布団が冷たいと目が覚めちゃうんですよね(泣)



 そこで、僕は湯たんぽを使ってます


先に入れておくと、お布団がほかほか♪



 そして布団に入るとお腹の上に湯たんぽをのっけて


お腹を温め、それから徐々に足元に移動させているうちに


爆睡してしまいます



 朝は湯たんぽのお湯で顔を洗うと暖かいという


昭和な暮らしをしています(笑)


エアコンと違って乾燥もしないので、カラダに優しくておススメですよ



 将来は完全に趣味で


湯たんぽセラピーのお店を出したいな~と


想っています



 湯たんぽでカラダを温めながらマッサージして


お昼寝して貰う店(笑)


そんなお店、どうですかね?




としお

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

目指せ!!2か月で猫背改善

高性能な姿勢分析器と専門のトレーナーがあなたの骨盤や背骨、肩甲骨の歪みなどを確認し、あなたのカラダとココロに合わせたエクササイズを提案し、2か月で猫背の改善を目指します!!

03-6228-1946
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

このコラムに類似したコラム

ピラティスでカラダの不調対策 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2015/03/25 20:39)

おなかを柔らかくすれば腰痛が改善される!? 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2015/03/22 08:10)

この業界のおかしな看板と業界の線引き Style Reformer 小林俊夫 - ピラティスインストラクター(2013/12/12 18:21)

眉間のシワは心のSOS 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター(2013/11/29 12:26)

首のしわは、ストレッチで解消できるのでしょうか? 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター(2013/09/30 10:32)