「生きる」の専門家コラム一覧 - 専門家プロファイル

【心落ち着く住まいをつくる秘訣とは？】Houzzで【プライム】が特集されました。

【心落ち着く住まいをつくる秘訣とは？】Houzzで【プライム】が特集されました。 https://www.houzz.jp/ideabooks/139778476/thumbs タイトルは『心落ち着く住まいをつくる秘訣とは？』『ストレスと無縁ではいられない現代社会で求められる、心から安らげる家。長年にわたり心落ち着く住空間を追求してきた建築家に、そのつくり方を聞きました。』という...（続きを読む）

西島正樹: （建築家）

2020/12/14 17:19

【時代は変わります！ネクストステージの7日間】⑦軽やかな波動になる意識の作り方

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。今朝はかなり冷え込んでますね～。冬本番といった感じでしょうか？寒いと動きたくなくなりますが、だからこそ、動く！！！血流を良くしておくことは、健康にも直結しますので。（＾＾）さて。本日の３分間LIVEは・・・時代が変わる、風の時代。気流に乗る。...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2020/12/14 09:00

ボイストレーニング・吹奏楽の呼吸法

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎考案者Norikoです。昨日のブログでご紹介したFさんはギターの弾き語りをなさっています。なので、YURUKU®︎の呼吸法にもとてもご興味をお持ちでした。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12643679588.html『40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌』しんどい体を楽チン綺麗な体に変え...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/12/14 08:38

40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。脚が太くて悩んでいる方はたくさんおられます。私もその一人でした。脚を細くするためには筋肉を鍛えるしかない！と、思っていました。その思い込みがあった頃頑張っても頑張っても変わらない脚に半ば諦めの気持ちも持っていました。ですが、40歳で思い込みを外し鍛えずバランスを取る体作りをしていくと脚はどんどん変わってくれて‥...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/12/13 14:27

人間は、自ら＂不愉快の種＂を年中探して生きる天才だ♫

私は未だにスマホを持っていないのと(※基本機械音痴で機種を変えるのが億劫)、外に出た時くらい機械奴隷から自分を開放してあげたいと思う事から、Twitterはもっぱらパソコンからのみ参加というコンディションというのもあってか、アメーバブログに投稿している記事(※内容はここのコラムと全く同じもの)のリンクをツイートするのみという感じの私㋱でしたが、最近少しずつ私をフォローして下さる...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/12/13 11:24

【時代は変わります！ネクストステージの7日間】⑥世の中の流れに気づいて乗る&未来のイメージ　

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。今日も自宅にこもりますが・・・朝からスケジュール満載で、どのように時間を有効的に使うか？今日の私のテーマです！！！すべて自分の自己研鑽、学びの時間。遊びたい？出かけたい？ストレス？そんなことは全く思わない。学ぶことは、私にとって遊びであり、趣味で...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2020/12/13 09:30

【時代は変わります！ネクストステージの7日間】⑤心の柔軟性　想定内を増やすと、心は楽になる

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへこんにちは。昨日は、朝のＬＩＶＥ配信はお休みさせていただきました。というのも・・・弾丸スケジュールで、早朝より福岡へ。そして・・・バッサリ髪を切っちゃいました（＾＾）月一ラジオ出演日♪ 今回のテーマも【メンタルルーティーン】パーソナリティ佐久間さんの、マイナス、ネガテ...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2020/12/12 12:12

TV出演オファーが～またまた伊勢神宮のご利益が

皆様、こんにちは！出会いは運命を変える！お金も愛もザックザクご縁結びオネエ占い師TO-RUです。さて、またまた伊勢神宮のご利益賜ったわ！いよいよ本丸、占い師として「BSTVからの出演オファ」をいただいたの。まだ番組名は公開できないんだけど放映日が決まったらお知らせするので楽しみにしていてくださいね。TO-RU自身この引き寄せにめちゃ驚いてるわ！！さて、今週は「風の時代をイキイキと生きる」をテー...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2020/12/11 20:38

★「風の時代」をイキイキと生きる♫〜心地良い環境に身を置く

皆様、こんにちは！出会いは運命を変える！お金も愛もザックザクご縁結びオネエ占い師 TO-RUです。さて、まだ公開できないのですが 20-30代の女性向けのサイトでコラムニストとしてデビューすることになったわよ！！月に30-40本書かなきゃいけないのでちょっとプレッシャーなんだけど・・・ 2021年が2冊目の著書を出版したいと思ってい...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2020/12/10 21:04

【時代は変わります！ネクストステージの7日間】④意識の周波数　ラジオの如く

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。昨日、スマホを新しくしました～。引き続きiPhoneなのですが、設定のし直しや、使い勝手がまだ不慣れで・・・２～３日すればなれるでしょう。(笑) 今日も弾丸な一日です。何を削るか。時間を有効に使いたいですね（＾＾）さて。本日の３分間LIVEは・・・ ...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2020/12/10 09:30

自分の内面を浄化する①「自分軸を持った人間を誰も傷付ける事はできない」(※追記あり)

それでは今回は、前々回でお約束した「自分の内面を浄化する」という事をテーマにした記事を書かせて頂きます♫ (^^✿ ちなみに「自分を浄化する為のメッセージ」というものは、実に限りなく有ると言うか、色々な方向から様々な切り口で書かせて頂く事が可能なテーマでもあります。実は本当は「今回はこれを書こう！」と用意していたものが自分の中に有ったのですが、昨日は朝からTwitterの方にコ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/12/10 00:43

【時代は変わります！ネクストステージの7日間】③リボーンリセットリスタート

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます。昨日も嬉しい出来事が♡ 自己研鑽、学びのためのトレーニング、お仕事、事務作業、 LIVE配信、全国にいる、成長しあう仲間との語らい・・・えっと。全部自宅です。一日中、自宅です。(笑) もう、時代は完璧に変わってきてますよ。時間の使い方も異なりますよね...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2020/12/09 09:43

前回の記事に登場して下さったbird-land natureさんの返信があまりに可愛い♡ので♫

前回「感じているなら「自分の信念から声を出す勇気を持つ事」は自立した大人としてとても大事な事です」のコラムに登場して頂いた bird-land nature さんが、この記事を読んだ感想を下さったのですが、その感想があまりに可愛かったので、今回もコラムで皆様にお伝えしちゃおうと思います♪ (^^✿ そして今回のコラムは、そんな魅力的な彼女へ私からの公開返信です～♫(※ちなみに私...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/12/08 11:48

★「風の時代」をイキイキと生きる♫

皆様、こんにちは！出会いは運命を変える！お金も愛もザックザクご縁結びオネエ占い師 TO-RUです。さて、今年は新型コロナの影響もあり年末年始のワクワクするお祭り気分のような雰囲気はないわよね。それでもキラキラと街角を美しく彩るイルミネーションには心がポッと温まるわね。 ★モデルデビュー？⁉️ ただどちらにしても忘年会、パーティも控え...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2020/12/07 16:02

【ご感想】びっくり以外の言葉が見つからない！

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日ご紹介する生徒さんは基礎の後美腕・美脚・呼吸3つのステップアップ講座まで一気に受講された40代のTさんです。先月11月はじめに基礎講座を1日でリアル受講され 11月末に、まずZOOM美腕講座をその2日後にZOOM美脚講座・呼吸講座をそれぞれ受講されました。 11月末は頻繁にお会いしたのでまるで合宿レッスンのよ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/12/05 13:51

案の定、私達を試す様な色々錯綜する情報が盛り沢山に出て来ています

先日カナダから「オバマ元大統領逮捕」という報道が発信されたとして、世界中で話題になったという事がありますが、その真偽は不明という事の様です。ちなみにこのカナダという国は、この日本同様に完全にカバール政府が仕切る国なので、こういう「大衆のガス抜きをさせる様なニュース」というものを良く流す国でもあるという事を、私達は頭に入れておいた方が良いのかもしれません。(※カナダは今回のアメリ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/12/03 12:50

デモを起こす前に、世界中の国民が嘘と矛盾の無いこの世の真実を知る必要があります(※追記あり)

最近Twitter上では、「トランプ大統領や世界緊急放送などにお花畑思考で期待せず、日本は日本で国民が立ち上がらなければ、この国は変わらない」といった意見を良く拝見致します。私も「日本は日本の国民が立ち上がらなければ、この国は変える事はできない」という所は、非常に正しい見解だと思います。 (^^✿ でも私は「デモなどの行動を起こす前に、世界中の国民が、今まで支配層によって隠され...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/11/30 10:35

これから起きる事は全て「自分を信じ切れるかどうか」を自分自身に試される布石となる

今回のアメリカ大統領選挙の報道含め、トランプ大統領とその周辺に付いて、決して日本の歪んだマスメディアは正しい全体像を伝えず、相変わらずトランプ大統領を愚かで無能な大統領であるかの様な印象操作ばかりしておりますが、きちんとした情報を伝えて下さる良心的な方達も、この世の中には沢山いらっしゃいますから、私は大変心強いです～♫ (*^^*) ～ ♡ …という事で今回は、 ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/11/29 11:58

本当に世の中を良くしたいと願うなら、「国が、社会が…」という前に各個人ですべき事があります

今回のテーマですが、まずはTwitter上で私がやり取りしたツイートをお届け致します。(※ピンクの文字が私のツイートになります) ☆_(_☆_)_☆ なお https://twitter.com/prqdr412 緊急放送はなかったね。まあ、国民が団結するしか解決策はないんだよね。たしかにここ数日飛行機やヘリはすごいけど緊急放送＝国民の団結なのではないだろうか？アメリカ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/11/27 09:26

1月開講のライフ講座3月の最終回リアルレッスンについて

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 1月に開講するYURUKU®︎ライフ講座3月の最終回はすでにお申し込みの方々が西日本在住ということもあり大阪心斎橋スタジオで開催させて頂くことにいたしました。 YURUKU®︎ライフ講座は集中講座です。グループレッスン20時間とパーソナルレッスン2時間を基本ZOOMで行ないますが最終回のみ3時間のリアルレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/27 08:00

養ってほしいと彼女に言われました

彼女との結婚感についての相談です。彼女は結婚したら僕が稼いだ僕の収入で生活しようとしています。生活費は彼氏である僕に出してほしいとのこと。僕からすれば一生懸命働いて得た収入を彼女に払わなきゃいけなくなるってことです。このお金であれしたい、これしたいという希望や自由が、まずは彼女の生活費を払ってからでしか許されないということですか？自分が稼いだのに自由にできないなんて考えただ...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2020/11/24 20:52

YURUKUバランス®︎ヨガ・インストラクター養成講座1期修了

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。昨日はYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座1期の修了日でした。このクラスがスタートしたのは今年の9月。私Norikoが担当する基礎となる体作りYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEの講義と実践が8時間。池田みゆき講師が担当するYURUKUバランス®︎ヨガの講義と実践が6時間＋パ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/23 08:33

【側湾症】アゴと目の動きで熟睡度が増し、肩と腕の痛みが改善

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。一生涯の体作りをともに行うライフ講座1期修了生のOさんから頂いたご感想をご紹介します。 Oさんは側湾症でX脚右肩が痛く腕が上がりにくい状態でした。側湾症にしてもX脚にしても通常の方よりねじれが強いため時間はかかりますが各関節でねじれがあるのをほどけば良くなっていきます！ 2ヶ月間の変化です。ビフォーは腰から...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/21 09:36

ご感想『50歳の今、未来が楽しみな気持ちいっぱいに！』

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 9月にスタートしたYURUKU®︎ライフ講座の名称は YURUKU®︎の理念歩くことは生きること生きる喜びをともにから、考えたものです。とてもシンプルなのですがこれしかない！と思ってつけました。いくつになっても自分の力で前に進める心と体で生きていることを喜べる人でありたい。その喜びを分かち合える人の輪を広...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/18 11:13

ご感想『得るものが大きかった最終講座』

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座1期修了生Tさんよりご感想をいただきましたのでご紹介します。 Tさんは、沖縄在住でZOOM講座をまだ行なっていなかった昨年大阪心斎橋のスタジオまで何度かいらしていました。ご遠方なので一度に受けられるだけ受けて帰るといったハイスピードなご受講でしたが YURUKU®︎に可能性を感じら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/17 09:55

人生遍歴と人生観の記事

（専門家プロファイルからはこちらから←）ヤフー特別企画の「RED Chair」は著名人の人生遍歴や人生観が学べて面白いですね！著名YOUTUBER達の更新よりこのサイトの更新を楽しみにしています♪ 安藤忠雄氏「お金は社会に還元して死ぬ」――「暴走族」安藤忠雄79歳、規格外の人生 - Yahoo!ニュース建築家、安藤忠雄79歳。「学歴も社会基盤もない。全力で生きるしかなかった」。がんで5つ...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/11/16 00:11

2ヶ月間の受講生の変化に私も驚いています。

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。昨日は、ライフ講座1期Bクラスの最終日でした。ライフ講座はほぼZOOMレッスンですが、最終日だけリアル講座なのです。この最終日に、リアルでないと練習し辛いことをまとめてお伝えしています。過去ブログでお話しした通りライフ講座は現在のYURUKU®︎で最高峰の講座。頭の先から足の先まで整えていくサポートを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/15 14:00

コロナは恐怖を餌にして広がる。自分を愛している人には感染しない病気です

私はこのコロナパンデミックが始まってから、ずっと「何故こんなに多くの方達がコロナのフェイクに騙されて、不安や恐怖に怯え続けているのだろうか？」と不思議で仕方ないのですが、特にコロナウィルスを怖がる人と、トランプ大統領を毛嫌いする人達に、或る共通点があるという事を感じています。それは「自分があまり好きではない人達」「自分を愛せていない人達」という共通点です。そんな事を感じていまし...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/11/15 12:15

○○を使って歩くことこそ美脚法！沼から脱出！

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3ステップ・バランスウォーク講座をほぼ毎月、東京で開講しています。この講座には基礎➡︎ステップアップ講座(呼吸・美脚・美腕)と進まれた方々がご参加で動作のクセの改善にいらしています。バランスウォークという名称の通りメインは歩く練習ですが今回は、歩く前に腱のセルフ調整法をお伝えしました。腱は、骨格筋が骨に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/14 18:02

綺麗色を

こんにちは経営者を35億通りの色で強運体質にする！色に恋して＆船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵（ととかわやえ）です。印象アップ！売上アップ！自信アップ！したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。その結果、経営者として公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。 ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年11月1...（続きを読む）

帝王紫　やえ: （パーソナルスタイリスト）

2020/11/14 13:09

自分が日々どの様な情報や出来事に触れるのかを観れば、自身の内面が視えて来ます

コロナパンデミックが始まってから私が思う事なのですが、新聞やテレビなどのマスメディア情報だけにしか触れていない方達と、世界中から情報を得らえるTwitterやYouTube動画や多くの方々のブログなどの情報に触れている方達とでは、かなり認識にズレが生じているのだな～という事が、とても良く理解できました。 ( ・・) ～ ☆彡新聞やテレビなどのマスメディアを信じ切っておられる方...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/11/12 11:11

初の日曜開催！3ステップ・バランスウォーク講座(東京)

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。ほぼ毎月、木曜の朝に開講していました3ステップ・バランスウォーク講座をはじめて日曜日に開催することとなりました！場所はいつもの通り東京　都立大駅すぐの、ノア都立大スタジオさん。歩くので、少し広めのスタジオを確保しています。講座後の記念写真の一つこの講座のご感想の一つhttps://ameblo.jp/bjw...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/09 14:41

後悔している私が作ったメソッドです

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 2日前の投稿に椅子ゆるく®︎のことを書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12636346566.html『ご家族と1年間積み重ねませんか？』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。ぜひご覧いただきたいブログがあります。それは、公認イン...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/08 10:41

ご家族と1年間積み重ねませんか？

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。ぜひご覧いただきたいブログがあります。それは、公認インストラクター長坂貴代子講師の2日前のブログです。長坂講師は、約3年前から月2回のペースでお母さまを含む70代後半〜80代の方々に椅子ゆるく®︎レッスンを行なってきました。その中のお一人80代の方の変化はこちら❗️(長坂講師のブログより)少しずつの変化な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/06 18:35

アメリカ大統領選挙に付いての最新情報

現在非常に混沌としている「前代未聞のアメリカ大統領選挙」に付いて、最新の情報を分かり易くまとめて下さっている方のブログを今回ご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆ 未だにトランプ大統領が「白人至上主義の人種差別主義者である」という思い込みを持ち続けていらっしゃる方達や、未だにコロナパンデミックを信じてマスメディアが伝えたコロナの感染者及び死亡者等の偽情報を信じ切っておられる方達等(※WHO...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2020/11/05 13:28

緊張してる？　５７歳のつぶやきはこれ！

朝から、全力投球で、マッサージクッションに癒されています。背中が張る。緊張してるのかな？疲労かな？？みかん食べて、ビタミン補おぅっと。ところで。あしたね。インターネットラジオ、ゆめのたね放送局　デビューです！東日本第１チャンネル　16:30～17:00「心のままに　あるがままに」 QRコードを読み取っていただいて、ラジオを聞くの　▶　を　ぽちっとしていただくだけで、聞いていただ...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2020/11/05 10:57

2年前に思い描いたことを少しずつ‥

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。私には、2年前に思い描いていたことがあります。 2年前の2018年と言えば椅子ゆるく®︎という立ったり歩いたりすることが困難な方にも楽に姿勢改善に取り組んでいただけるメソッドがすでに頭の中で完成していた頃です。その頃の私は今では考えられないほど出張ばかりの日々を送っていました。 2018年12月31日のブロ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/03 20:06

ロバート秋山の市民プール万歳

（専門家プロファイルからはこちらから←）生活習慣病（高血圧・肥満・糖尿病）防止のためのウォーキングは10/25を除けば7000歩以上は毎日継続できていますｖそろそろプールでトレーニングを始めようと思いますが、目黒区民プールに井上監督と俳優さん達で泳ぎに行き、街中華で食事したことを思い出しました♪　（当時の記事↓）井上監督作品の「すもも」はアマゾンプライムビデオで配信中！ Amazon....（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/11/03 00:11

YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター誕生❣️

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座修了生のお一人松井敏子講師が YURUKUバランス®︎ヨガレッスンを大阪心斎橋スタジオにてスタート❣️ 松井講師はYURUKU®︎公認インストラクターでもあります。 YURUKU®︎に出会う前からヨガインストラクターとして兵庫県西宮市でヨガレッスンを行なって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/02 21:14

足と脚の腱、ゆる〜いセルフ調整を復習会で行ないます

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3つのステップアップ講座(美脚・美腕・呼吸)をご受講済みの方が対象の講座・復習会で足と脚の腱、ゆる〜いセルフ調整法をお伝えします。動きが悪くなってしまった腱をしなやかに戻すために行ないます。腱は、筋肉と骨を繋いでいる組織です。筋肉はもちろん、腱がカチカチでも骨が良い場所に戻ってくれません。生徒さんに脚の腱...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/11/02 11:54

嬉しすぎるお手紙と、YouTubeライブと、ヒアルロン酸ビフォーアフターです

お手紙のご紹介が続きますが、この手紙は最高に嬉しすぎて...。ヒアルロン酸治療で自分の可愛さに気づかれて、ご結婚された女の子です。彼女は、最初にいらした時に、「彼がいないんです」と仰ってましてそのあとに「彼ができた」ご報告を受けて先日「その彼との結婚」のご報告を受けました。そして、彼女からこんなメッセージを頂き、本当に本当に感動しました‼︎ 頂いたメッセージがこちらです。（彼女の許可...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/10/30 22:12

１人の限界。私の限界。限界をきちんと伝えることが私の誠意です。

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 毎日毎日多くのヒアルロン酸注射の患者さまのご予約を頂き、嬉しい悲鳴です。昨日いらした F様からも今日、長文のお礼のメッセージを頂き、感激してしまいました。ありがとうございました‼︎ あと５日で終了予定のヒアルロン酸治療キャンペーンは１０月の予約も１１月...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/10/25 20:50

『わかっているつもり‥』を『わかった❗️』に変え、『もどき』のケア沼から脱出‼️

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。今年は、復習できる環境を作ってきました。まずは昨年末からスタートさせたYURUKU®︎公式動画サイト(有料)です。その動画サイトで日々練習して下さっている方を対象に2〜3ヶ月に一度のペースで無料練習会を開催することにしました。こういった復習会ができるようになったのはオンライン開催が可能になったからです！内容...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/10/20 15:48

英雄「色」を好む。

こんにちは経営者を35億通りの色で強運体質にする！色に恋して＆船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵（ととかわやえ）です。印象アップ！売上アップ！自信アップ！したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。その結果、経営者として公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。 ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年10月1...（続きを読む）

帝王紫　やえ: （パーソナルスタイリスト）

2020/10/18 13:43

骨盤底筋群は、脚の歪みで機能が落ちます！

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。今日のお話しはコレです！尿もれ対策として必ず名前があがる筋肉骨盤底筋群。この骨盤底筋群の機能が落ちる原因を筋肉の衰えだとか老化だとか言われていますが違いますよ！！ 5年前に骨盤底筋群が呼吸筋である横隔膜の動きに連動するお話を書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1210...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/10/18 13:15

【ご感想】考えもしなかったクセの指摘に涙が出ました

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクター養成講座名古屋6期修了生のMさんから講座のご感想をお送り頂きました。名古屋6期は、今年5月にリアル講座でスタートする予定だったクラス。ですが、コロナ禍で最終回以外は全てZOOM講座に切り替えました。 ZOOM講座に切り替えたことでとても細かいところを確認できるようになり同時期...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/10/17 10:17

子どもたちよ、これからどう生きるか

前回は小中高生が対峙する課題である「試験勉強のコツ」をご紹介しました。定期試験や資格試験は単純に「知識」を確認する試験が大半ですから、「反復練習」「繰り返し」「記憶する」ことで乗り切れるとお伝えしました。しかし、最後に話題にしました「論文」「面接」は一筋縄で行かないでしょう。学校や会社は受検者の「人柄」「人格」を評価しますから、付焼刃や一夜漬などで身につくものではございません。受検者の年余に渡る生...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2020/10/15 22:54

ひどい肩こりを解消させるには？

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。今日、お伝えしたいことは肩こりについてです。ひどい肩こりを解消させるために皆さんは何をなさっていますか？肩を揉む？叩く？肩周りのストレッチ？それらを行なってスッキリ解消しますか？肩がこる➡︎揉む・ストレッチ➡︎肩がこる➡︎揉む・ストレッチ➡︎肩がこる‥と、繰り返していませんか？肩こりって肩の筋肉だけの問...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/10/15 21:16

【美脚講座ご感想】目の前に光があれば進んでいける

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。昨日ZOOMで開講した美脚講座をご受講くださったKさんより講座のご感想をいただきました。 Kさんは、YURUKU®︎を受講される前は左脚の開帳足と右膝の炎症で歩くこともままならない状態で「何か動かないと筋肉が衰える」‥と思われていたそうです。ます椅子ゆるく®︎体操無料講座から始められ次にYURUKUウォーカー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/10/14 08:51

ねじれって何？のお話をします

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を連続ご受講下さったOさんより症例とご感想の掲載許可を頂きましたのでご紹介いたします。講座前と講座後の写真です。印を入れてご説明しますね！講座前は、顎が上がり肩が巻いて腕が前にあります。姿勢のバランスが悪く肩が内側にねじれていると肩は巻きます。肩が巻くと顎を上げないと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （研修講師）

2020/10/10 12:21

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