こんにちわ 卒業のシーズンということもあり 先日、若いトレーナーの方から 「新入社員の価値とは何か？」 といった主旨の質問を頂きましたが  　個人的には『「積極的＆愚直な行動」を通して 「チームの士気を高めること」＆ 「チームに新たな視点や観点をもたらすこと」＆ 「既存社員に教える機会＆学びの機会を提供すること」』ではないでしょうか？  　我々トレーナー業界の場合 教育機関などの問題でもあり...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ 今日は春らしい1日 本当に時間が経つのが早過ぎて ビックリしますね!!  　本日は 皆様にメディア出演のご紹介  　集英社のムック本「My Age」にて 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」表参道店が 取り上げられており、弊社のマネジャー鈴木が 体験レッスンを行った時の様子が掲載されています    　そして 「誰だってもっと輝ける」というコンセプトのもと 女性に寄り添う情報サ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんにちわ 「講師業を始めたい」といった 相談を日頃受けることが多いので 今日は昨日の続きも兼ねて 普段お話させて頂いている事を少し綴ってみようかと  　私や弊社もセミナーを主催したり 講師として活動をさせて頂いてますが 最近は「セミナー戦国時代」と呼べるくらいに 全国で多くのセミナーが開催されていますね  　以前も書かせて頂いた様に ここ数年の流れを見ていると セミナータイトルやキャッチ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先日、imok's Mentershipのグループページの中で 『スタッフ育成などにおいて、「思考力」を高める為に何をしていますか？』 といったご質問を頂いたので 自分なりの考えをお答えさせて頂きました  　そして 日頃から同じ様な質問を頂く事も多いので 今回はこちらのブログにも記載してみようかなと  　「思考力」を高める為には 僕は以下の３つが重要だと考えています ①考える材料...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　「出来ない」 「そんなの無理」 その先にしか「成長」って無いんじゃないかな？ と思う今日この頃  　自分が「出来ること」を日々やっていく それはそれで悪くは無いんだけど そこに大きな「成長」は存在しないし  　皆が皆「出来る」と思う事なら それは「自分」である必要が無いんですよね  　大切なのって 昨日までの自分なら「出来ない」と思う事を 「どうやったら出来るだろうか？」と 試行錯誤をするこ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんにちわ 今年で34歳になるということで しょーもないオヤジギャグなタイトルにしてみました（笑）  　話は変わりますが、大阪へ出張すると たいてい「玄味庵」さんで 食事を摂ることが多いのですが ここは食事が美味しいのはもちろん いつ来ても「価値を伝える仕組み」が素晴らしいなと    　個人的に考えているのは 「価値」って「相対的」なものであり 「主観的」なものなので その価値が伝わる様に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 おはようございます 昨日、今日と、母校にて開催されている コンディショニングコーチ養成コースに 参加をしています  心理的ストレッサーがかかりやすい環境で孤軍奮闘する菅原さん   　内容についてはセミナーが終わってからとして 一人の受講者としてセミナーに参加をすることで 色々な発見があります  　月曜日の研修でも スタッフと話をしていましたが 話の分かりやすい方って 意識的なのか、無意識な...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ 先日の月曜日は、午前中にMTGを行い 午後はリーダーシップ＆マネジメント研修を行った後 テクニカル研修といった流れでした  　そして、本題に入る前に 本日からお申込みを開始させて頂きました 九州初開催となる、imok's Mentershipですが お陰様で残り2名様となっております  　本当に有難うございます 「後で申し込もうかな」と考えていた方は 文末に再度内容を記載させて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ここ数年、ずっと思っていることに、「ダイエット方法がありすぎ！」ということがあります。何が良い悪いとかではなく、それをする方が過程、結果として幸せになれば良いものです。【では！何が問題なのか？？？】「それは体質、 姿勢が混ざってしまうこと」例えば、骨盤前傾の女性は○くびれが作りやすい○お腹に縦線が作りやすい○足首、ひざ周りがスッキリしやすいのメリットがあるのに、、○ダンス系で骨盤が後傾する○ヨガ系...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日も３冊の雑誌記事のやり取りで日をまたぎ、本日は追加で来月の海外誌グリッター取材。そして資生堂の記事監修。今までで一番怒涛の年明けです。需要があるのはとても嬉しい！が、、この調子だとNYの事業が進まない。どうしたものか。とか考える前に今を頑張る！勝手にポジティブに完結です！今日は、昨年後半からまとめ始め、2月よりスタートになる新事業の公開日始まりはこんな市場調査から↓○今の日本のダイエット美容業...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ クリスマスイブということもあり!? 近年増え続ける トレーナー業界の資格について 勝手に考えてみました（笑）  以下は小林的な勝手な分類になります  ≪ベーシックな資格≫ 「ストレングス＆コンディショニング系」NSCA、JATIなど 「リハ＆アスリハ」PT、OT、日体協ATなど 「治療系」鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師、柔道整復師など 「フィットネス系」ACSM、NESTAな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 尿もれで人知れず悩んでいる方はたくさんおられると思います。 きっと家族にすら言えずに・・・ 以前もご紹介しましたがYURUKU®公認インストラクター寺島講師も家族にも言えずに悩んでいた一人です。 YURUKU®を選んだのは尿もれを改善させたいからではなく酷い腰痛を克服したくて。 養成講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　「１つの食材だけで365日　美味しく栄養バランスの摂れた食事を創れますか？」 セミナーの受講者の方に よく問いかけさせて頂く言葉  　世の中には 様々なメソッドやトレーニング法などがありますが 万能薬が無い様に それだけで完璧なものなんて無いですよね  　筋トレ、ヨガ、ピラティス PRIでも、FMSでも、DNSでも それが好きであるということは 良い事だと思いますが  　プロとして 自分が好...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^ ^ いつも当ブログへお越し頂きまして、本当にありがとうございます。 お料理教室に通ったら料理のレパートリーが増えますよね？英会話スクールに行ったら英会話が出来るようになりますよね？お花やお茶を習うと自分でも出来るようになりますよね？ じゃあ、パーソナルトレーニングを受けたら…？ ピラティスを習いに行ったら？ヨガレッスンを受け続けたら？ 目的が、気分転換や動いてスッキリしたい方なら...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます^ ^ 昨日はパーソナルトレーナー育成コースDAY！ 10時から15時まで札幌6期生。合間にセミパーソナル体験のお客様。17時から21時まで札幌5期生。 おにぎりを口にほおりこむのがやっとな感じ（笑） 有難い限りです♪ エクササイズをどう捉え、伝えるか？評価からアプローチ、再評価はどうするか？ 肩甲上腕関節や股関節の構造や、アライメントや動きの評価機能的なムーブメントアセス...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは♪ ピラティス・パーソナルトレーニングで賢くボディメイク！ のパーソナルトレーナー田中宏明です。 最近、ブログ熱？が再燃しているので、 ちょくちょく更新しています。 いつもお読み頂いている皆様、 本当にありがとうございます！！ 今日は、セッションの合間に自主トレ。 そして夕方からBESJピラティス指導者養成コース札幌17期性3日目でした。 Pre-Pilatesが終わって、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 呼吸の大切さを日々痛感している田中です。 RefineBody長谷川トレーナーが書いた呼吸に関するブログ 「正しい呼吸」 呼吸が正しく出来ていないってだけで、 ・肋骨がひらく・首や背中が張りやすい・お腹が凹みにくい・ピラティスやヨガをしていて首が疲れる・交感神経優位でいつもイライラ・又は副交感神経優位でやる気出ない～・集中力がない・お通じが悪くなる もう良いことを挙げることは出来...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクターがまたデビューいたしました。山田香代子講師(東京)美への探究心がとてもある講師です。もう かなりの美脚ですが「まだ！もっと！」と講師仲間に「何をこれ以上～？！」と言われながらも取り組んでいます。 大川素子講師(東京)養成講座後、私の講座全出席‼︎という向上心いっぱいの講師です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUインストラクターをブログで紹介してます。 今日ご紹介するのは 手術を迫られていたほどの腰痛を克服した寺島みゆきインストラクターです。 「起きていても寝ていても辛かった。 意識を失わない限り辛さからは逃れられなかった。」 インストラクター養成講座修了後に彼女はそう言いま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 福岡で1dayセミナー『YURUKUウォーカー講座』入門講座と認定講座を同日開催します。 福岡でのセミナーは約1年前に天神で行いました。 そのときの様子とご受講者のご感想はこちら⬇︎⬇︎⬇︎福岡天神ストレスフリーウォーキングセミナー 今回は福岡  博多駅すぐ近くで開講します...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォーカー講座のご感想です。 YURUKUウォーカー講座は姿勢と歩行で身体本来の素晴らしい機能を呼び覚ます講座です。 施術は一切行いません。 身体を変えたのはご受講者 ご自身です。 自分の身体は自分で守る。私が大切にしていることです。 以下 ご感想です。 【入門講座】50代女...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日はYURUKUウォーカー入門講座でした。 いつも講座の後にご受講者にセミナーアンケートを書いていただいています。 その中から ピックアップして掲載させて頂きます。 期待していた以上のセミナーでした。 体幹トレーニングやパワーヨガが好きで続けていますが間違った体の使い方でこのまま続ける...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 一昨日インストラクター養成講座大阪8期が始まりました。 8期…もうそんなになるんだなぁ… 感慨深いです。 今期はヨガの先生や自力整体の先生といった これまでもご自身と向き合ってこられた方々がご参加です。 公認インストラクターにはピラティスの先生やダンスの先生もいます。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

久しぶりにストレッチポールネタです。 フリーランスになる前から担当させて頂いている 「ストレッチポールサークル」 当初は、栄地区センターさん主催の短期講座をご受講された中から希望者が募って出来たサークル はじめは月１回。ご要望があって月２回、月４回と増えてきました。 地域の地区センターでサークルとかやりたいな～とずっと昔から思っていたので、余計に想いが入ってしまう時間です。 コアコンディニング...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

色々なダイエットを試しても「痩せない‥」今日は運動面についてです。食事面はこちら（↓クリック）「何をしても痩せない～食事編～」体脂肪が減る理由ランニング、ヨガ、加圧などダイエット向けの運動は数多くあります。そもそも体脂肪はどのように増減するのでしょうか？体脂肪はどんな方法であれ最終的に筋肉によって消費されます。つまり、筋肉という焼却炉が大きいほどちょっと動いただけで脂肪はメラメラ減っていきます。筋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）