先日お届けしたユニークな小鳥の動画「★鳥好きにはタマらないとっても可愛いユーモラス動画♡」に引き続き、今回は私がたまたま見つけた愛らしい小鳥の動画をご紹介致します♡ (*^^*) ～ ♡   鳥さんの見た目の可憐さや美しさもそうですが、やはりそのさえずりや鳴き声が美しくて愛らしいと、私達はとても癒されますよね～♡   　↓　　　　　↓　　　　　↓   Club-Wing...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

10月の ミスインターナショナル日本大会に向けて。 コンテスト系の担当をしていると 毎回思うこと。   「運動も食事も、とにかく頑張れる！」 、、、今は。 これがダイエットの最大の敵。 やれる時やきっかけがあれば、 それは誰で短期間は頑張れます。 でも、その短期1.2ヶ月に ○毎日何時間も運動 ○糖質ゼロでカロリーも制限 と無理をしすぎる。 当然、筋肉量のや内臓代謝は低下す...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（サンマーク出版担当者さん） メールで、まだ言うなと言われてましたが、 ブログ読者さんには言わずにいられない。 それが！ 「ベトナムでの翻訳出版の依頼が来た！」   ‥‥ ‥ん？ ベトナム？ ‥‥。 既に出版済みのスペインや中国に比べたら 規模的には小さいでしょ、、 でも、どこよりも僕には思い入れがある。 それが人生の恩師の国だから。 僕が昔、ダイエットに悩んでい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　9月3日に住宅金融支援機構から9月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比0.050％上昇の1.390％（団信あり）となりました。（団信なしは-0.2％）　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.050％上昇の1.830％（団信あり）となりました。　この最低金利は、手数料定率方式の...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

先日、香川県で仕事の折、善通寺へ行ってきました。 善通寺の名は、空海（弘法大師）の父、地方豪族の佐伯善通（さえき よしみち）に由来します。空海は父の意向もあり中央の役人になるべく大学寮（官僚育成機関）へ進学します。ところが、空海はやがて仏教に興味を持つようになり父の意に反し出家します。空海は遣唐使として仏教などの勉強をし、20年の修業予定を2年で済ませ806年に帰国します。809年に天皇より入京...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

電話で7月29日にご相談させていただいたI.A.です。 先日は貴重なお時間をありがとうございました。指摘してくださったことで反省し、毎日一緒にいられるだけで幸せに感じるようになりました。小さいことは気にせず、干渉せず笑顔で過ごしています。 また以前の喧嘩の原因になった飲み会についても、最近主人が忘れて直前に言われましたが気にならなくなりました。それが態度で伝わったのか主人の笑顔が多くなり...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

 ナイトプールに浸けてやろうと行ったのですが、 夜間は、話題のコラボもので、18歳以上限定らしく入れませんでした。 やむをえず、プールプール！と騒ぐのを鎮めようと館内の天然温泉に変更です。 こちらは塩分濃度が高くアレルギーの肌には合わず、 近くのスーパー銭湯の方がイイ！とこちらも不評でした。 翌朝のプールは快晴で楽しい！と好評でした。 今年は時間が取れずどこにも連れて行けなかったから、 これで...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

【ヒアルロン酸 涙袋 量による変化 ビフォーアフター】 ✨上...ビフォー中...1回目 目元にアイラインのような涙袋下...2回目 大きめ涙袋 ご希望の大きさ・形に調整できます。    ❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。この方法を編み出すためにスタッフと試行錯誤を繰り返しました。それでも毎回息を止めて目を凝らして真剣勝...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の講座には色んなお悩みを抱えた方がいらっしゃいます。 体を楽にしたい体型をよくしたい自分を変えたいなどなど 同じようなお悩みでも元々の状態は人それぞれ。 私が思うことはお悩みの大きさってその方のお身体の状態の程度ではなく その方の感じ方で決まっているということ。 私は以前下半身太りが嫌でした。 でも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　8月1日に住宅金融支援機構から8月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比横ばいの1.340％（団信あり）となりました。（団信なしは-0.2％）　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比横ばいの1.780％（団信あり）となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモーゲージバンク（フ...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 四国に仕事でお邪魔したのは、5年前でした　↓当時記事  今年は所用で香川県高松市へ  独特な形状の高層ビルが駅前にありました   香川県と言えば讃岐うどんですが、チェーン店の丸亀製麺も人気なのは、長崎県のちゃんぽんでリンガーハット人気があるのと似てますね♪ 移動で瀬戸大橋の途中にある与島へ      私は建築分野ですが、橋などを設計する土木分野の規模の...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

【ヒアルロン酸 涙袋 量による変化 ビフォーアフター】 ✨ 上...ビフォー中...1回目 目元にアイラインのような涙袋下...2回目 大きめ涙袋   ご希望の大きさ・形に調整できます。✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。この方法を編み出すためにスタッフと試行錯誤を繰り返しました。それでも毎回息を止めて目を凝らして真剣勝...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

２７００人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています。顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 明日７月２２日（日）大阪 美エイジレス塾にご参加の皆さまへ明日は、卓上鏡とヘアゴム、ヘアピン、ヘアターバンなど髪をまとめるもの、筆記用具を お...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

最近私は、自分の身近で同類でありながら逆パターンとして感じさせて頂いたものがありました。 それは何かと言うと、他者から感じさせて頂く「最初に自分が勝手にその人に持ったイメージとのギャップ」というものです。 (^^✿   これは２パターンありまして、一つは   ★自分が最初に「この人は、こういう人ではないかしら？」と、勝手に頭の中で美化してしまっていたイメージがどんどん崩されて行き、自分...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

良く巷で言われる事の一つに「相性」というものがありますが、これはどういう事から生まれて来る現象なのでしょ～か？…というのを、今回私なりに考察してみよう♫と思います。 ☆_(_☆_)_☆   結論から申しますと、私はこれはお互いの人格や才能に影響を与える「人間の持つ波動」から生み出される現象ではないかと思います。 (^^✿       所で皆様は、このご自分が放つ＂波動＂というものを...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨日に続き、 今日も企業ダイエット講座（2/5回目） 今日は雑談で出たこんな話。 この時期にとてもよく起こることなので 共有していきましょう！ ○私は痩せづらい ○これまでのダイエットで痩せなかった ○なかなか痩せない 深く聴いてみると、 「2〜3キロは痩せたけど、、」と続く。 この客観的に見ると「痩せている」が、 主観的に見ると「痩せていない」 になることが、特にこの時期は多い。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

２７００人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 家で自分の手で顔のシワを改善したり肌にハリを与えてリフトアップしたり、皆さんが想像する以上の効果をあげられる「顔筋NANAマジックメソッド」今までは指...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

（質問）ずっと前からすきっ歯が気になっていて部分矯正をしたいと考えています。今の状態だと可能ですか？費用も気になっています。よろしくお願いします。 （回答）お悩みの事と思います。ご指摘の様に、いわゆるすきっ歯（空隙歯列）の状態になっている様ですね。顎の大きさに比較して前歯が小さいか、舌が前歯を押しているのが原因と思われます。あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら前歯だけの部分矯正で治すこ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【涙袋リタッチ ヒアルロン酸 涙袋 量による変化 ビフォーアフター】 ✨上...ビフォー中...1回目 目元にアイラインのような涙袋下...2回目 大きめ涙袋   ご希望の大きさ・形に調整できます。✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。この方法を編み出すためにスタッフと試行錯誤を繰り返しました。それでも毎回息を止めて目を凝...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

　7月2日に住宅金融支援機構から7月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比0.0３％低下の1.340％（団信あり）となりました。（団信なしは-0.2％）　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.03％低下の1.780％（団信あり）となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモー...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

ここの所、jammin' Zebという魅力的なヴォーカル・グループを何度かご紹介させて頂いておりますが、今回はそんな彼らを裏で支える素敵な方達に付いてのコラムをお届け致します♫ ☆_(_☆_)_☆   表舞台で活躍される素敵なアーティストの方達には、必ずそれを見出し育てる方の存在と、その活動を裏から支える優秀なスタッフの方々の存在というものがあるのですが、   彼らは「縁の下の力持ち」的...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 何万人が痩せた！あのモデルも！ 系のダイエット。 ビフォーアフターも豊富で、 これは効果あるかも！と興味を持つ。 でも、一定期間やってみても なかなか効果が現れない。。 今日はそんな経験をしているあなたへ。 同じダイエットで痩せる痩せないの 差を無くすリセット方法です。 ダイエット方法以前の痩せない体質、 期待を膨らませ始...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

都内スポーツクラブでの講座 先週までで渋谷が終え、 今日から新宿へ。 梅雨時から最も盛んになるダイエット業界 この時期は体調も気持ちも 不安定になりがち。 自律神経やホルモン環境も乱れやすく 痩せづらかったり、 不安、イライラで暴食に走ったり。 そんな乱れやすい時期だからこそ たくさん動く！食べない！等 無理やりの力技にせず、 体系立てた知識として 伝えていくことが大切です。 初回は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オリコン 【2018年 上半期本ランキング】  (↑クリック) 総合2位に「体幹リセットダイエット」 がランクインしました！ 流行りではなく永遠のロングセラーに。 1日200冊以上でる本の中で、 1年以上ランクインでき光栄に思います。 ダイエットの基礎として、 より伝えていけるよう 身も心も精進していきます！ そして、今日は 健康ライフスタイル誌「からだにいいこと」 の取材撮影...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

海外ファッション誌 「SPUR」（シュプール） WEB版にて 腰上、わき肉、小顔エクササイズを 第2弾の監修させていただきました！ ぜひご覧ください。 （↓内容はこちらから） 【腰上、わき肉、小顔の リセットエクササイズ】 さて、今日は先月の続きで、 カイロプラクティックサロンにて ダイエット講座へ。 前回の復習から始まり、 今回で３回目なのでエクササイズへ。 カロプラクティックでは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）