「不眠症」を含むコラム・事例
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【ワクワク実現者 柴崎智弘 物語】 第二話
入社して半年が経った頃、上司（女性）のグループリーダー(GL)は、ご家庭の都合で退職した。
新しい上司（男性）は、とても優しく、部下に対して気配りをしてくれる人だった。
今までのＧＬに対するストレスが嘘のようになくなったが、もっと大変だったのはここからかもしれない。
なぜなら、今までの”苦痛”の原因は、その女性のGLであったが、
ここから、いよいよ自分自身の「実力のなさ」と向...（続きを読む）
- 伊藤 健之
- （経営コンサルタント）
【ワクワク実現者 柴崎智弘 物語】 序章
往復６時間の通勤時間。
一日の４分の１の時間を柴崎さんは電車の中で過ごしている。
辛くないですか？と尋ねると、「まったく」と即答する。
「むしろ、三日以上も休日が続くと、意味もなく会社がある幕張にまで足を運びたくなります」と
愉快そうに、お惚気にも近い「職場愛」を語って聞かせてくれた。
「もう辞めよう」
今からわずか二年半前。
柴崎智弘さんは、仕事がう...（続きを読む）
- 伊藤 健之
- （経営コンサルタント）
10.6 「ワクワク実現物語」 いよいよスタート
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三度の転職を経て、導かれるように今の職場へ。
「営業」一筋であった彼にはやりたいことがあった。「科学的な営業がしたい」と。
「自ら望んで飛び込んだ職場なのに・・・」
「いくらやっても成果がでない・・」
飲み屋で愚痴を分かち合う仲間もいなかった。
塞ぎこみ自信を失い、不眠症に悩まされるようになる。
「この仕事、もう辞めよう」
気がつくと、そう...（続きを読む）
- 伊藤 健之
- （経営コンサルタント）
眠れない夜の過ごし方
ちょっとしたことで夜中に目覚めてしまって、寝付けなくなることってありますよね。
そんなとき、皆さんはいかがお過ごしですか？
私は寝室にベットを並べて、夫と息子に挟まれて休んでいるので、
そんなときにはただじっとベットの中であることをしているのです。
そう、家人の寝息をずっと聞いているのです。
その規則的でやすらかな誘いに、いつしか私も眠りに就くことが出来るのです。
...（続きを読む）
- （インテリアコーディネーター）
はり治療するとα波が出るってことは・・・？
写真は、はり治療前後の脳波の変化を記録した画像（脳波トポグラム）です。これは手の合谷（ごうこく）というツボにはりを刺した結果で、頭を上から見ているものです。
その結果、はり治療をした後には「アルファ波（α波）」が著しく増大（赤色が増大）していることが観察されました。
アルファ波は「リラックス脳波」とも言われ、心身がリラックスした時に現れます。これは、はり治療を受けた人の言う「心...（続きを読む）
- 手塚 幸忠
- （鍼灸マッサージ師）
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