「楽しい」の専門家コラム一覧(22ページ目)

好きな事とトレーナーの働き方

　こんばんわ8月もあと1週間ですね！早いものです　先日、スタッフと飲んでいる時に、「時間があったら何をしたいか？」といった話になり、僕の場合は基本的に「好きな事」や「したい事」が大きくは以下の４つ（特に順番は関係ありません） ①仕事②トレーニング＆ランニングを含めたスポーツ③読書（漫画、ビジネス書、専門書含む）＆自己成長の為の学び④海外旅行＆国内旅行　もう少し頻繁に海外に行きたいという欲...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/08/23 21:04

始めた時と今が違う戸惑い

何かを始める時は、ワクワクするし、やる気に溢れていて、少々無理なことでも、押し切って形にすることができます。でも。3年もたてば、わくわくする気持ちより、疲れを感じたり、想像と違う結果に、がっかりしたりするようになることでしょう。こんなはずじゃない・・・その気持ちは、次の一手、次の一歩をためらわせてしまうことでしょう。そんな時に、始めた時に戻れれば一番ですが、ざっくり方向を決めただけで進んでき...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2018/08/23 19:45

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/23 17:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/22 16:00

【体幹リセットダイエット】2018オリコン上半期ランキング 1位！

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/21 16:00

2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/20 15:00

何をしたのか。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。歩くこと息すること笑うこと日常生活を究極のセルフケアに変え体を整えている私。そんな楽をして体が変わるわけがない！体型を維持できるわけがない！そう思われる人は少なくないと思います。確かに楽は楽です。でも私は40年続けてきた立つこと歩くことを含む日常動作のクセを変えました。それまで真っ直ぐ立っていると思い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/20 09:07

大学の交換留学制度の9ヶ月の長期留学、何も得たものがないと感じています。

流行りの１年やそこらの「語学研修」で夢のような効果が得られると信じ込んでいる日本の学生たち。魔法は起こりませんよ。【質問】  大学の交換留学制度を通しての9ヶ月の長期留学もう終わりかけてるけど、何も得たものがないと感じています。 来た当初はやる気に満ち溢れていたのですが、帰国前の今は自分の無能さとクズさに絶望し、ネガティブな思考から抜け出せず、何しても楽しいと感じません。   その理...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/08/20 03:33

運動音痴な私がスポーツジムに

私は、実はケッコウな運動音痴です。スポーツはプレイするのも、観るのも好みません。それが証拠に、体育の成績は常に”１”でしたから。そんな私が、四十も半ばを過ぎてからスポーツジムに行っています。思いっ切り汗を飛ばしながら、マシンをガンガン動かしています。それこそ、シャツがぐしょぐしょになるまで。こんなに身体を動かすのは、生涯で初めてかも。何が楽しいって？汗と共にストレス発散です。...（続きを読む）

大泉稔: （ファイナンシャルプランナー）

2018/08/19 21:44

トレーナー業界あるあるとポジショニング

　こんにちわ今朝は心地よい風が吹いていましたが、最高気温が30度だと涼しく感じるのも、なんだか不思議ですね　先日、選択肢を多く持つことの重要性について書きましたが、色々な意味で選択肢を多く持つためには、「信頼」であったり、「能力」であったり、「お金」などが大切な要素だったりします　そして、能力を高める為には「自己学習」はもちろんのこと、「多様な経験」を積むことが大切ですが、「多様な経験」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/08/17 18:18

2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/17 15:00

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/17 13:00

ヨコハマ夜のお散歩会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨晩は横浜の公認インストラクター福島けいこ講師主催のYURUKU®︎お散歩会に参加しました過去に私が参加したお散歩会レポートはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10106413989.html 神奈川の方がほとんどでしたが静岡から日帰りでいらした方も！まずは大桟橋の大型...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/17 10:14

【無料で自由に読める！】「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/16 16:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/16 15:00

人材育成に成功するのための科学

17世紀の科学革命のころまでは、体系化された知識や経験の総称という意味で用いられてきた「科学」。（参照https://ja.wikipedia.org/wiki/科学）人材育成に成功するためには、同じように、根拠や原因の追及、実験やどういう現象が起きているのかを確認する必要があります。また、一定の法則や方程式を持つことも必要かもしれません。そういう意味では、数学的な要素も必要になることでしょう。あ...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2018/08/16 14:36

元宇品から望む広島市街地

ナイトプールに浸けてやろうと行ったのですが、夜間は、話題のコラボもので、18歳以上限定らしく入れませんでした。やむをえず、プールプール！と騒ぐのを鎮めようと館内の天然温泉に変更です。こちらは塩分濃度が高くアレルギーの肌には合わず、近くのスーパー銭湯の方がイイ！とこちらも不評でした。翌朝のプールは快晴で楽しい！と好評でした。今年は時間が取れずどこにも連れて行けなかったから、これで...（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2018/08/16 10:58

久しぶりに…なりきりメイク「アン・ハサウェイに挑戦⁉︎」

映画「オーシャンズ8」を見ました。美女怪盗団が、カルティエの1億5千万円もするネックレスを、セレブが集まるVOGUEのパーティの最中に盗む計画を企てるのですが、さてどうなるでしょう。。。映画をまだ観ていない方のために、ここには書きませんね一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。オーシャ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/08/16 09:58

姿勢改善3.0~imokなテクニカル合宿~

　こんばんわ8月13日～15日まで、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」はお盆休みを頂戴しておりますが、私はマネジャー陣と1泊2日のテクニカル合宿　imokが行っている評価などを含めたトレーニングサポートシステムのブラッシュアップ　10～15年前の「姿勢改善1.0」というか、「評価＆トレーニングシステム1.0」のいわゆるポケベル的な時代は、姿勢改善１つとっても、短縮している...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2018/08/15 18:31

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/15 11:00

2018.3~7月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに３３７件以の実例をいただきました！皆様ご受講頂きありがとうございます。現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から〇個人で痩せる知識として身につけたい！〇知識を仕事に役立てていきたい！というあなたの参考になれば幸いです。【2018.3～7新着のご感想337件のうち掲載許可の一部をご...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/14 16:00

ビュッフェで盛る！量を食べながら痩せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お盆に入り、帰省したり、旅行に行ったり久々の友達に会ったりの立つ日常。その時は決まってご飯を食べに行く！という女性も多いはず。今日は、意外と多い質問である選んだのがブュッフェ形式の場合にどう食べれば太らない？の答えです。ブュッフェの食べ過ぎの罠料理を頼んで待っている場合と異なり、自らお皿に盛る...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/14 14:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/14 14:00

★えーーー？❌3カップル(?_?)

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、先週末はお友達のお誘いで湘南のほうにバーベキューパーティーに参加してきました♪ご自宅に招いていただいたのですが新鮮な地魚や露地野菜を網焼きにして岩塩でシンプルにいただくお料理は本当に美味しくお酒もすすみ心身ともにリラックス笑顔満載の楽しい1日になりました。ところで、お招きいただいた方は結婚５年目の子供な...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2018/08/13 15:21

2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/13 14:00

8月になり、急に焦りすぎて無理なダイエットをしてしまう

～8月になり、急に焦りすぎて無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想いをする前に！～今年も夏の到来！2018夏本番！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/13 10:00

自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/12 21:00

「何に楽しさを感じるのか？」で視えて来るもの

巷では「人生を楽しもう！」「人生は楽しんだものの勝ち！」という思考が大人気ですね！ (*^^*) ～ ♫ 確かにそれは「＂一筋縄ではいかない複雑な人生＂を生き切る知恵」として、私も大いに賛同できる一方で、例により、私はそういうものを別の角度からクールに観察してしまうシビアな眼を持っています。 (^^ゞ何故ならその多くは＂思考＂から来ている場合も多く、どこか自然さの感じられない...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/08/12 14:21

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/12 14:00

痛いマッサージで、ほうれい線が薄くなった！自分の手できれいなれる若返りメソッドHさん５７歳

痛いけど、リフトアップ若見え効果はたぶん最強説２７００人が変身したヒアルロン酸注射やプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ）です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 先日の博多開催・美エイジレス塾に大分からご参加のHさん（５７歳）のご感想です。Ｈさん...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2018/08/12 01:41

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル　９月開催日程

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。２０１８年９月のスマイル開催日程をご案内いたします。アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of M...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2018/08/11 22:51

祝5周年！【無料で読める！】「食べて痩せる６つの食事ルール」

お待たせしました！リニューアルして再開！【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/11 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/11 14:00

「浴衣♥るいちゃん♡凄腕４時間コース♡保志開発のdemonstration凄腕美容術♡編

認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここからこんちわ(*´ω｀*)保志でーす。ハイクオリティ本店は今年も浴衣のご注文を沢山いただいており、大変毎日が華やかで楽しいです。皆様いつもありがと...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2018/08/10 22:51

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/10 16:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/10 16:00

今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/09 15:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

お待たせしました！リニューアルして再開！【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/09 11:00

【困った時に答えが見つかる！】「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～

お待たせしました！リニューアルして再開！【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/08 16:00

2018夏のモデル体型ボディメイクダイエット

～8月になり、急に焦りすぎて無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想いをする前に！～今年も夏の到来！2018夏本番！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を作る３ヶ月モデル体型ダイエットプログラム...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/08 15:00

「運動でカロリー消費！」が痩せない最大の原因。

まず、何よりもあなたに言いたい。ありがとう。～昨夜は赤裸々に書かせていただき、そして読んでいただき本当にありがとうございました。今日からまたダイエット情報をきちんとお届けしていきます！～美容情報誌「日経ヘルス」オンライン (↓クリック) 【筋トレをしているのに、脂肪が減らない、ボディラインが整わない……。 1日1分「骨盤エクササイズ」】監修させていただきました！ ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/08 09:00

お待たせしました！リニューアルして再開！

お待たせしました！リニューアルして再開！【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/07 18:00

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

お待たせしました！リニューアルして再開！【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/07 14:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/06 19:00

モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

お待たせしました！リニューアルして再開！【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/06 17:00

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法 (↓ここをクリック) 【6日間＋@の食べ方の知識があれば、食べるもので悩んだ時にすぐ読めて、その場その場で解消していくことができ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/05 16:00

【写真あり】スクワットは足痩せに効果的？？？

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.５月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント！ (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料！】ダイエットの敵、食べること。６つの解消方法 (↓ここをクリック) 【6日間＋@の食べ方の知識があれば、食べるもので悩んだ時にすぐ読めて、その場その場で解消していくことができ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/05 10:00

モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

お待たせしました！リニューアルして再開！【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】【困った時に答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～夏を前に「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/04 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/04 15:00

旅行で好きに食べる！ための1週間前の準備

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。多忙な日常からリフレッシュ！ 8月に休みを取り旅行の予定！ワクワクするプランを立てて来る日を待つ楽しみな気分！もちろん食べ物も楽しみですよね？今日は旅行1週間前には準備したい旅先の食べ過ぎを脂肪に変えないための痩せ体質作りです。制限はできない！旅先での食事いつもの生活はルーティンが決まっていて ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/04 13:00

「楽しい」を含むコラム・事例

専門家に質問する

検索する