「ブルーチューズデイ」なってませんか？？？海の日を挟む3連休〇ゆったりできたあなた、〇遊んで思い出ができたあなた、〇黙々と仕事をしてたあなた、みんな共通で明日は火曜日の平日。おそらく中には、明日の朝はローテンション。な人もいるでしょう。そんな今日は、頭を使う理論系はやめ、たわいもないことでリラックスしましょう。んーー、、話題は、3つのうちのどれか！夏だし、怖い系です。。。1.夜中1時の帰り道。どこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチ『Lycka till（リュッカティル）』の渡邊亜紀子です。  関東は未だ梅雨明けではないにも関わらず夏空ですね。梅雨っぽくないかんじでしたが、きっと昨年のように８月にスコールみたいな雨が降るのだろうと思います。日本の気候も随分変わってきていますね。九州の豪雨をみているとそう思います。   さて 暑いわ、ベタベタするわ、汗はかくわ...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

in渋谷 法人ダイエット講座後の質疑応答で多かった、今までの悩み。「痩せても体型が崩れる」夏の時期は最もラインが気になるもの。今日はそんなお悩みの改善です。「努力と頑張りが実った、、が、、」夏前からの計画のダイエット。今年こそは！と強く思い、痩せた！「痩せすぎじゃない！？」「体調悪いの！？」「忙しそうだね、心配。」‥‥頬、上半身だけげっそり。。逆に服を着てると見えない部分。○下腹はプヨプヨ○腰には...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形に頼らない最高のエイジングケアを教えます。 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ＮＡＮＡエステ＆気になる１カ所改善メソッドのプチ個人レッスン♪ あと２名様★ 【⇒夏のキャンペーン♪ＮＡＮＡ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちくわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´з`) 本日のブログ「脱出！のりちゃんと動画と朝稽古と破壊力抜群のワッフルと最大の謎の答。」編 でわ(*´ω｀) のりちゃーん。 完パスすぎ＆かわいすぎやんけー！！ ちなみに乃木坂系のロリータのしました♡ ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちくわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´з`) 本日のブログ「脱出！ゆいちゃんと新宿御苑とコーヒーとケロンパ」編 でわ(*´ω｀) こちらのゆいちゃん。どこかで見たことありませんでしょうか(*´з`) そう、先日公開しましたハイクオリティ・美...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

前回、このドラマはサスペンス・コメディ・ハートウォーミングがキーワードのドラマだと思ったら、そうした要素プラスとんでもなくギャグだったと言う事を書きました。 前回触れませんでしたが、もう一つ想像を覆すような大きな要素が入っています。 バイオレンスです。 黒幕っぽい麻薬の売人、リッチー（演：北村有起哉さん）が無茶苦茶凶暴な役を演じています。しゃべり方はフレンドリーで、どちらかと言うと時にお姐みた...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 7/8から3日間北海道におりました。 北海道は今年6回目です。 初日は呼吸&ウォーク講座２日目はインストラクター養成講座でした。 インストラクター養成講座については北海道の公認インストラクターたちがブログを書いてくれてますのでそちらを^ ^ Satomi講師http://s.ameblo...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

《ヒアルロン酸による隆鼻 ビフォーアフター》 本日のモニターさんのご希望は、☆鼻が大きいのが気になる☆他人に悟られたくない☆芸能人の、◯◯◯◯とか、△△△☆☆みたいになりたくない 芸能人の、◯◯◯◯とか、△△△☆☆みたいにならないためには、鼻の根元は高くしない事。高低差を出すことが大切です。 また、本日のモニターさんは、鼻そのものにボリュームがあるので、少量のヒアルロン酸で鼻筋を通すことで、ヒ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

昨日に続き、オフィシャルダイエット講座体脂肪を減らすための基礎理論でも積極的に質疑応答。そのほとんどが停滞やリバウンド、痩せづらい等の辛いマイナス面のこと。（↓クリック）「昨日のマイナスのリセット法則」なので、今日はリバウンドを防ぐ ダイエット前の約束についてです。あなたも今だからわかる、分かっていてもつ陥ってしまう、「痩せるのはいいけど、保てない。」○月に体重5%以上の痩せ○体重と体脂肪が減る割...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか？ 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!!   このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。   逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思ったら...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

本日から4県でのJFNビューティートーク「二の腕が痩せない原因の解消方法」〇7月8日（土）FM高知　7:30～7:55 〇7月9日（日）KissFM KOBE 　＆　FM沖縄　8:30～8:55〇FM愛媛　　20:30～20:55(↓クリック)JFNラジオサイトご利用しているあなたは、是非ご視聴ください！～～～～～～～～～～～～～in渋谷 福利厚生の契約法人オフィシャルダイエット講座スタートファッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 お役に立てて幸いです。 ○スポーツクラブでわからないまま運動してましたが、 体脂肪を自分の適性まで減らす知識が身に付き満足しています。 34歳NHさん ○いつまでに、どれだけ痩せるかの目安が作れるようになり、 自分が変われることに自信がつきました。40歳SAさ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形なしのナチュラルビューティーを目指しましょ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ７月１日から 美エイジレス塾のグループレッスン受講費にもすべて消費税がつ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者 美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 最近は、私のご提供する顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの個人レッスンが 何回かのコースになりましたのでさらにっ！メソッドの早い効果を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸&ウォーク講座のご受講者の声をご紹介します。 7月2日の愛媛県松山市での講座には10名のウォーカーさんがご参加でした。 ご感想をいくつかご紹介いたします。 ------------------------------------ 「今日はありがとうございました。 呼吸は今までの腹式呼...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

新商品が出ると、まずは自分で、友人で、スタッフで試します。その中で本当に効果がある品を取り入れてメニュー化します。 半分の顔に試して、差を確かめたり、内緒で行なって、周りの反応を伺います。 今回は、色が真っ白になるSNOW WHITE CELL(๑•̀ ₃ •́๑)‼ コッソリ自分に施術してみましたところ・・・ ◆スタッフ「先生、化粧変えました？色白いです」 ◆友人「今日のしのぶ、肌の調...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

10店サロンのダイエット講座(オンライン)も今日が５回目最終日。食事、エクササイズ、ストレッチ、質疑応答も余裕を持ち終了。今回はサロンなので人をキレイにすることに繋げたい。が皆さんの思考。なので、最後にこんな話をしました。誰しも前向きではない。特にダイエットは。○テレビで顔、身体を出せる！○SNSで腹筋やラインを出せる！これは露出している分だけ認知にはなり、目立ちますが、、ほんっっの一部です。たっ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形せずにお顔の若返り大作戦 シワやたるんだ顔を多くの人がご自分で改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドをレッスンにてご伝授します 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆  「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、井元です。 岡山・倉敷に仕事で訪れていました。そこで今回も【桜草】に行ってきました。最初に訪れてからとても気に入ってしまい、倉敷にいく度に、お店に行ってます。すっかり店員さんに顔を覚えられました(笑)　　さて今回食べた料理がこちら。 まずははまぐりの茶わん蒸し。海の栗とも言われるはまぐり、年中採れる貝ですが、じつは冬場のほうが旨みが凝縮しておりとても美味しいのです。実際食べてみるとはま...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちくわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´з`) でわ本日のブログ 「凄腕女装メイク・ファースト♡まゆちゃんでぴったんこ」」編 ここ数日抱き合わせブログを掲載させていただいたおかげで本日からようやくノーマルのピッタンコを掲載できるようになりました(*...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

本日は、怒涛のような一日でした。 ヒアルロン酸、ヒアルロン酸、ヒアルロン酸、糸、糸、小顔注射、小顔注射、ふくらはぎボトックス、脂肪溶解注射、保険診療、保険診療 etc.....スタッフが走り回って、ドンドン患者さんをエスコートして下さるので、本当に心強く、感謝です。 本日発売の25ansに掲載させて頂きました。 ありがとうございます。↓ 今月は、女性自身、LEE、25ansと３つの雑誌に...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

プチ整形に頼らない顔のシワの消し方、リフトアップ法をお教えしています。 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ※レッスン生さんへ※ エステカードあと３日で終了です。メルマガをご覧くださいね☆ ＋...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日は月1の米国運動生理学の勉強会スポーツのエネルギーの使われ方や、筋力の使われ方等を学ぶのですが言わば、その逆をすれば痩せるということ。スポーツはいかにエネルギーロスなく、体力を保てるか？がパフォーマンスアップに不可欠逆に、いかにエネルギーを無駄遣いできるか？がダイエットでの体脂肪を減らすこと。日々変わり、効率的に進化していく理論とても勉強になりました！また一つ成長し、ボディメイクで還元していき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）