抜け感のある肌見せが流行る「ハイカットシューズ」ロールアップして足首より上を見せるきちんとし過ぎないおしゃれ感を作り出すファッションです。足首とふくらはぎの境ふくらはぎ痩せ、足首痩せこれらのワードが流行る中、その境の部位が見落とされがち。この部位は、ロールアップでの決め手となり、ハイカットでの脚長効果を作るのに必要不可欠な部位となります。また、ふくらはぎ周辺にメリハリが作られるため、脚の細さも引き...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

お日様が、 元気よく顔を見せてくれました。 それだけで、期待が持てる。そんな朝です。 そして・・・。 これから、新しいご縁をいただくために、 出かけてきます！！ どんなふうに、お役にたてるのか！ なんて、背中に大きなモノを背負わずに。 まずは、新しい繋がりそのものを、 楽しみ、楽しんでいただけるように、行ってきます！！ 新しい文房具、新しい情報、新しい知識。 皆さんの一日に、何かの...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 思わぬ発見！ インドの大衆神、ガネーシャをご存知ですか？ 人間の身体と象の頭、４本の腕を持つ神様です。 かつてベストセラーになったこちら、読んだ方も多いと思います。夢をかなえるゾウ/飛鳥新社 ￥1,728Amazon.co.jp第二弾もありますね...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

「自分って何でしょう？」 これが解れば、自分から悩みなどというものは無くなります。 全員が解れば世界から争いは無くなります。 お釈迦様は臨終の間際、「自分を拠り所としなさい。」と言いました。 ですが、仏教には「無我」という教えもあります。 「自分が無いのに、拠り所とするってどういうこと？」 と、少し学んだだけだと矛盾するような気がするのですが…。 実のところ、何の矛盾でも...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 先日のストレングスファインダーのセミナーが、あまりに好評だったので、すぐに次の開催が決まりました。 嬉しいことに、次回開催のリクエストもいただいていましたから、迷いもなくあっという間に段取り終了！ コーチのお二人と私自身も、それぞれの強みを知っていると、チ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

みなさん、こんにちは！ 今日は寒くて、外へ出た途端、「ゾクッ」としました（＞＜） 外出先でトイレに行きたくなり、「もじもじ」＾＾； そして、教室へ戻って来てからは「ぬくぬく」とストーブの前でパソコン仕事をしています♪ でも、今はちょっと「こんこん」と咳が出ています・・・ ホントに今日は冷えますね～。。。 さて、上記の色文字の部分は、「オノマトペ」、いわゆる「擬態語、擬音語」ですが、...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

おはようございます(^ ^) 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 まだ真っ暗な朝に、始発から2本目の電車に乗車しました。 こんなに朝早い電車は、いつもはディズニーランドに行く時くらいなんだけどね～(^ ^) ある意味…ディズニーランド以上の、興奮と感動のアチーブメント 頂点への道シリーズ「スタンダードコース」のアシスタントに今日から入らせ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

骨格スタイル分析とは 一人一人の筋肉や脂肪や関節の発達のしやすさなど、 生まれ持った身体に質感やボディラインの特徴を とらえたうえで、体型をよりキレイにみせるファッションの スタイリングをご提案するための分析手法です。 骨格スタイル分析を行うことで 似合うファッションの「形」と「素材」が導き出されます。 パーソナルカラー診断だけでは わからなかった似合う服の形や...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

（株）セブンカルチャーネットワーク様主催のボディメイクセミナーの講師をさせて頂きました。場所は池袋コミュニティカレッジ本日は3本立ての初日！「目指せ！モデル級美脚」ボディメイク脚が太くなる理由を解説。個々の癖を慎重に見ながら5種類の簡単ボディメイクを実践皆様真剣に取り組んで頂きありがとうございました。3本立ての次回は2/8（日）（↓クリック）「二の腕スッキリ！エクササイズ」今から楽しみです^ ^（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ おはようございます。 昨晩は、うたた寝が本気寝に。 どこでもいつでも爆睡タイプ（笑） 良いのか？悪いのか？ですね。 昨日の目標設定セミナーも、 素敵な方々が御参加下さいました。 本当に、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

３月６日（金） オーディオファブ・レコーズ所属アーティストによる 一夜限りの夢の共演 スペシャルライブ！！！ …のちらしができました 裏面にはオーディオファブ・レコーズのディスコグラフィも載ってます ブラジル音楽アーティスト上田裕香さんとは一度だけ スイートベイジルのコンサートで共演したことがありますが まさにブラジルの歌姫、情感たっぷりの歌声に心揺さぶられました！ オー...（続きを読む）

田中 真由美

（英語講師）

人生を変えるメイクアップアーティスト星  泰衣（ほし　やすえ）です。  現在発売中の雑誌、美ＳＴに　2月号に、私、星　泰衣の日常のメイク法が掲載されています♪よろしければ書店でお手に取ってみてくださいね。     美ＳＴによると、アラフォーと一言で言っても、40歳の坂、45歳の壁、49歳の崖と３つの分岐点があるそうです。私は、華麗に乗り越えている45歳として紹介してくだったのです。   ４...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎　佐智子です。 ３月６日日（水）「エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®）」作成勉強会を福岡市で開催いたします。 今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか？ 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心ですし、なにより、自分自身が安...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

昨日からセンター試験が始まっていますね。 朝早くから夕方までずっと試験。 私も形式は違っても経験しましたが 終わった時はヘロヘロでした。 これは極度なストレス状態のため。 こんな風にイライラしたり、ストレスがかかっていてへとへとになっている時、私たちはどんな姿勢になっていると思いますか？ それは、こちら。左が　before で、右が　after。 気が付かないうちに 頭を前に突き出...（続きを読む）

秋元 恵久巳

（ヨガインストラクター）

お昼過ぎ、夕方から来る「立ち疲れ」お正月期間に脚の疲労が取れてもまた始まる疲労サイクル。上手に付き合う方法とは？立位から来る脚の疲労姿勢による疲労感はなかなか抜けない特徴があります。その中でも多くの女性を悩ませるのが立ち姿勢による脚のむくみ披露による張りも避けたいですがこの張りが繰り返されると実質的な太さへと繋がります。披露、張りの原因脚がむくむ原因は大きく2つ◯持続的に負担がかかる◯筋肉の伸び縮...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日、シドニー在住の大里さん（仮名）がほっそり脚づくり体験コースを受けてくださいました。 ネットで見つけて「一つ一つが短く簡単で、変化を実感できたから」ということで、 帰国される機会にお申込みくださいました。 ありがとうございます。m(_ _ )m 改善されたい点は 左ひざがあがってしまう胡坐をなんとかしたいというものでした。 胡坐の時の膝の位置が左右で違うのは 骨盤の歪みがあるから...（続きを読む）

秋元 恵久巳

（ヨガインストラクター）

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中尾 匡宏

（英語講師）

今日は、次男の高校のPTA委員会で ご一緒させていただいたお友達４人と再会。 お話し弾んで！！ ナント！４時間。 子どもの歳にあわせて。 話題も変わるものですが、 変わらないのは。 みんな、一生懸命、それぞれの知恵で、子育てをして。 みんなそれぞれに、楽しみ。 そして、みんなそれぞれに悩んでいるということです。 愛知から、仕事にあわせて、PTA委員会活動をした３年間。 いま、思え...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

昨日お伝えした 手甲もしくはフィンガープレスレット。どれだけシェイプアップの効果があるかお問い合わせをいただいたので 実際に行った状態をお伝えします。 どなたでも気軽にチャレンジしていただけるよう今回は手甲と同様の働きをしてくれるヘアゴムを使いました。 そしてそれを巻いて肩甲骨のエクササイズを行っていただくと 此方の画像のように変わられました。左が　before で、右が　after。 ...（続きを読む）

秋元 恵久巳

（ヨガインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、TO-RUの2015年目標である ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【１０名のお客様を結婚させる】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ その目標達成の一環として企画した 第1回「マリアージュランチ会」 ---------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）