「女性」の専門家コラム一覧(153ページ目)

ボディメイクDVD「バストアップ×バストダウン」

日本全国に100万人以上いると言われるバストを減らいたい悩みを持つ女性。それがエクササイズで根本的に変えられないか？その後要望にお応えしいくつもの検証とボディメイク理論から完成した「バストダウンエクササイズプログラム」なかなか相談しにくく解消方法もわからないお悩みも全て動画で確認できるので安心安全! 多くの女性のお悩みにお役に立てますように。（↓クリック） ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/02 17:00

暖冬と言っても、朝夜は極寒。。特に冷えや寒がりな女性は外に出るだけでストレスに。。そんな時は暖かい自宅でぬくぬくと代謝を上げていきましょう。冬に上がる代謝、下がる代謝冬は痩せやすい！痩せにくい？どちらにも当てはまります。○外温の低さにより体温が上がり代謝アップ○外温の低さにより身体が固まり代謝ダウンこの前者を残し、後者を打ち消すことで冬は痩せやすい！の性質を引き出すことができます。柔軟性が下がる...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/02 14:00

金沢開催★９月１６日・美エイジレス塾★顔の老化やたるみ、ほうれい線ゴルゴ線を改善して美しくなる！

アンチエイジングマッサージ教室顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑美エイジレス塾・全顔コースでこれらの改善メソッドを全てご伝授します！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/02/02 12:47

☆ある有名芸能人の不倫相談

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今日から2月♪ そして、今年の2月は風水的にも西洋占星術的にも特別なのよー♪ そんな稀有な月の＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【バレンタイン必勝法】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝を2001年創刊の元祖スピリチュアル女性誌『Trinity』のWEBコラムに書いたのでぜひぜ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/02/02 12:30

昨日は、宅地建物取引士実務講習へ

昨日は、宅地建物取引士の実務講習会に出席してまいりました。昨年末に、宅地建物取引士試験に合格いたしましたので、今回は、登録のための国が定める講習会の受講です。試験に合格してもまだ、その先があるのですねぇ。アー、大変。一日缶詰状態で、少し疲れましたが、新たに気がつかされることもたくさんあり、よかったなぁ、という感想です。これまでも家造りの実務で使っておりました、登記事項証明...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/02/02 12:07

「停滞を-2キロに変える」ダイエットテクニック

ダイエットに関わると100%遭遇する停滞期○運動を増やす○食事を減らすカラダにストレスがかかり、暴食へ繋がりリバウンド。少し掘り下げると○運動を増やす→週に90分を超える運動では、体脂肪とともに消費の最も大きい筋肉の分解も進みます。つまり、1日に消費するカロリー自体は日に日に減っていきます。○食事量を減らす→脂肪よりも先に筋肉を分解して足りないエネルギーを補いますね。つまり、少ない摂取に合わせ、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/02 12:00

自宅で教える！姿勢が変わる! 【モデル姿勢エクササイズ・ストレッチ】

「どう痩せるかはここで決まる！」自宅で教える！姿勢が変わる! 【モデル姿勢エクササイズ・ストレッチ】指導者養成講座【概要】全く同じダイエットでも全く同じエクササイズでも全く同じ食事でも、〇キレイに痩せる女性、〇部分的に痩せない女性〇全然痩せない女性と分かれます。これはなぜか？？？全ての原因はダイエット以前の姿勢にあります。例えば下記をご覧ください。写真左...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/01 20:00

「ダイエットトレーナー」での体脂肪を減らす食事

夜は国家資格栄養士、管理栄養士立会いのもと、「ダイエットトレーナー」での体脂肪を減らす食事をプレゼン。○何月何日に何キロへ→前半に多めに減らす食事には貧血、低血糖を防ぐ朝の糖質の摂り方○もう食べられないまで食べても痩せるホルモン分泌の調整→食欲ホルモンを抑えるセロトニンを生成する食べ方。生体時計と食欲が出る時間帯の食事の仕方○停滞を3日以内に解消する食べ方→タンパク質を減らし、コンビニでも買える必...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/02/01 19:00

リビングダイニングにパイン無垢板を使った腰壁

今日は、腰壁（腰板貼り）の施工例をご紹介いたします。東京23区内、2階建の2階リビングダイニングにパイン無垢板（自然塗料仕上げ）を使った実例です。天井は屋根なり天井にしています。屋根の母屋梁、梁見せにしています。 LDの広さは7.25帖です。それに3.5帖のキッチンがあります。キッチン側からみたところです。対面キッチンの腰壁にも貼ってみました。キッチンの横には...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/02/01 14:00

「カッコイイくびれVSふんわりくびれ」好みの作り分け

本日は雑誌の撮影へ。「くびれの作り分け」 ○カッコいいくびれ →斜めの線、縦線が入っているお腹 ○柔らかさのあるくびれ →ヒップやバストの曲線を活かすくびれどちらも好みがありますね。それぞれの作り方の違いは？まず、NGとなるのは捻る腹筋系最後の最後、輪郭、厚みを作る段階では取り入れますが、くびれを作ろう！の段階ではまず必要ありません。お腹には、可動域の大きな順に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/31 23:00

アンチエイジングマッサージ★浜松開催７月２３日ほうれい線・ゴルゴ線・顔のたるみ改善美エイジレス塾

アンチエイジングマッサージ教室顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑美エイジレス塾・全顔コースでこれらの改善メソッドを全てご伝授します！【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガー...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/31 22:54

NY,Paris認定ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により新たに日本版にアレンジしたダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデルへ転身〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/31 21:00

無条件太り！？155㎝未満の「くびれなし」

体重は平均、平均以下。体脂肪も多くない。なのに、なぜか太って見える、、そんなお悩みがあるあなたはウエストが原因になっている！ことが多くなります。痩せた時のくびれ方同じ体重、体脂肪でも太って見えたり、痩せて見えたり。この差の多くはくびれの見え方にあります。身長が高くなるほど、肋骨ー骨盤の間が広くなりウエスト自体の長さが長くなります。これは痩せるとウエストに変化が出やすく見た目以上に細い印象がつきやす...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/31 17:00

休日の井之頭公園散歩

東京は、昨日はとても暖かく、春の陽気でしたね。体いっぱいその春を感じてきましたので今日はそのご報告を。吉祥寺に用事があり出かけたので、午後から井之頭公園の池の周りを散歩いたしました。御殿山に登っていくすぐ手前の土手、花壇の中に福寿草が咲いていました。 3ｍ四方くらいのところにたくさん顔を出しています。かわいいですね。すぐそばには、梅の木が何本か植わっておりますが、ま...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/01/31 16:38

「体重は気にない!」…実はウソなあなたへ

NY,Parisダイエット講座の影響で週末は日本法人や企業での講座。そして別方面では理学療法士、柔道整復師と医療国家資格の方々との対談。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。実は！ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/31 15:00

☆私の不倫体験談!?

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、近々スタート予定の -------------------------------------------------------- だれにも知られたくない秘密を抱えた有名芸能人、アーティスト達がこぞって訪れる！ ■復縁・不倫・LGBT専門の相談室カリスマオネエ♪TO-RUの【ザ・シークレットルー...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/01/31 14:47

再会で学び・気づきがたくさん　

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。１０数年ぶりに友人と再会彼女は２５歳からアメリカに移住し、すでに３０年の時が経ちました。今回の帰国は１０年ぶりだそうで・・・浦島太郎状態と連発していました。福岡の街は前回来た時と比べてかなり変わっているそうです。何より、「人が増えた」とつくづく言ってました。...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2017/01/31 08:18

表面だけを見ていては、トランプ大統領が本当にやろうと思っている事は見えて来ない ③

今回のシリーズの最後にお届けするのは、「マスコミに載らない海外記事」さんのサイトからの転載記事です。(※今回の記事は、就任式直後に書かれた記事になります) ちなみに今回チョイスした３つの記事の中で、私は今回書かれている内容に、一番＂目から鱗＂のインパクトを受けました！＼(◎o◎)／！だって自分も含めて、この様な観点で彼を見るという事は、他に全く見当たらなかったからです！ (※なの...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/01/30 21:44

美人が100%押さえる！鎖骨のライン

見た目に惹かれる美しさ。ファッション、美容、体型とトータル的なものである中、ここに共通するのは鎖骨ライン見過ごされがちなここの形は見た目の美人度をアップさせます。見た目と鎖骨のライン鎖骨は身体で最も表面に浮き出た骨。そして、その形は見た目を大きく左右します。理想は横一線に並ぶ左右の鎖骨。これが作られる条件は○自然な背中のS時ライン○頭の位置が高く、弾けた顎○左右に力が抜け、落ちる肩これらが見た目の...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/30 19:00

☆不倫で傷つくのは男と女のどっち？

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今日は、またまたスペシャルなお知らせがあるのよ！以前から、どうしても叶えたかったこと・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ TO-RUオリジナルの化粧品を誕生させる♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝が、な、なーんとその夢が現実になったのよーーー！！！その第一弾☆販売は...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/01/30 15:28

「痩せ気なのに太る、、」ホルモン痩せの法則

女性には月に1回ずつつ起こる太りやすい時期、痩せやすい時期。ストレスでずれたり、複数回になったり、リズムの崩れはダイエット時に不要なストレスを招くこともあります。今日はコンビニを使ったホルモンバランスの整え方です。ホルモンのバランスとダイエット一言で言うと、ダイエットはホルモンで決まります。体脂肪が増える減る、基礎代謝が増える減る、食べ物の消化も吸収も全てホルモン。そして、ダイエットで最も大事なの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/30 15:00

2か月で3㎝差が出る「ふくらはぎの痩せ方」

ということで昨日に続き、本日は池袋の美容スクールへにてダイエットの講座雑誌の内容からエクササイズ付きの紹介資料!「おーー!凝ってるなぁ!」と感動!同様に内容は○ダイエット用のエクササイズ○何月何日に○○キロ！を叶えるプランニングの仕方○停滞を突破する3日間の食事○リバウンドからのダイエット3つのポイント○同じ体重でサイズを細くする方法連日同内容でも学校、ジム、サロンではダイエットに携わる過程や経...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/30 12:00

婚活男子よ、こう口説け！その６

はい！「婚活男子よ、こう口説け！」第６回目になります。「婚活男子よ、こう口説け！」前回までのお話はこちら。 >> http://archives.mag2.com/0000052108/ 先週お届けしたメルマガでは、出会って一週間で結婚が決まったお話をご紹介いたしました。実は、時を同じくして年始の１月２日。マーチン先生の結婚紹介所からご成婚者が出たのですーっ☆ おめ...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/01/30 05:34

今来る！お正月のカロリー「脂肪変化」

1月も終わりに近づき日々の生活の規則的に戻った！ダイエットも計画的に進みそう！‥な時に、なぜか停滞、、、これはお正月のツケが回ってきている！場合が多くなります。カロリーの脂肪変化年末年始に体重が増えた、、と、ここまで運動食事で調整！やっと減ってきた！なのに今の時期に急に止まる体重。これは年末年始のプラスカロリーと年始から今のマイナスのカロリーがちょうど噛み合った時に起こります。プラスマイナスゼロの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/29 21:00

NY,Paris認定ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により新たに日本版にアレンジしたダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデルへ転身〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/29 16:00

同じ筋トレでも「太ももに5センチの差」が出る理由

後1ヶ月間と少しはガンガン日本で活動！の週末は美容学校で「ダイエット講座」これからダイエットに少なからず関わる方々に、確かな知識と技術を！と講師として参加。紹介はハデでしたが、、やっぱり、何をしている時よりもボディメイクに携わっている時が幸せです！○ダイエット用のエクササイズ○何月何日に○○キロ！を叶えるプランニングの仕方○停滞を突破する3日間の食事○リバウンドからのダイエット3つのポイント○同...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/29 15:00

「痩せ気なのに太る、、」ホルモン痩せの法則

女性には月に1回ずつつ起こる太りやすい時期、痩せやすい時期。ストレスでずれたり、複数回になったり、リズムの崩れはダイエット時に不要なストレスを招くこともあります。今日はコンビニを使ったホルモンバランスの整え方です。ホルモンのバランスとダイエット一言で言うと、ダイエットはホルモンで決まります。体脂肪が増える減る、基礎代謝が増える減る、食べ物の消化も吸収も全てホルモン。そして、ダイエットで最も大事なの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/29 12:00

NY,Paris認定ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により新たに日本版にアレンジしたダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデルへ転身〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/28 22:00

「オンラインモデルボディメイク」

～通いたいけど通えないあなたへ～着実に月体重－3%ずつ痩せる習慣「オンラインモデルボディメイク」ボディメイクスタジオCharmbody 【概要】ダイエットしてモデル体型になりたいけど、 ○通える範囲に信頼できるジムがない、、 ○家を長時間空けられない、、 ○ジムが遠すぎて続けられない、、今は主に雑誌、本を読んで試してるけど、 ○合ってるかわからない、 ○いつ効果が出るかわからない、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/28 16:00

体型別!「くびれを作る食べ方」

2/10ミスユニバース大阪大会3/3ミスブライダル全国大会の招待チケットを頂きました。現状行けるかは分かりませんが、ボディメイクの専門家としてとても興味のあるところ。何より、目標に向かって仕上げてくる体型変化が楽しみ!何とか行けるよう、、頑張ります!そして、昨日！1月10冊目となる雑誌監修のご依頼から企画作成。冬～春の傾向として多いのは下腹、くびれ体型別のエクササイズは誌面で紹介するとして、今日...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/28 13:00

大泉学園駅を中心として、チラシ配布中です！

今日は、いくらかあったかいですねぇ。何をするのにも楽ですね。さて早速ですが、今週から、大泉学園駅を中心として、写真のチラシを配布中しております！ご覧になった方は、是非　お読み下さいね女性の目にとまりますようにと、紙の色はピンクにしてみました。皆さん、気づいてくださいますように。気づいたら、お読みいただき、どうか捨てないで～！　保存版ですよ～！大泉学園駅周辺...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/01/28 12:21

チャレンジした人は、優しく、強くなれる！　「認定講師たちのチャレンジ」

一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会　代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。２０１７年１月２３日（月）に青山にて開催した、認定講師たちによる新春　眉イベント「２０１７年こそなりたい私になる！眉から始める新しい私〜どんな苦手な方でもわかる眉の描き方講座〜」新マスター１期生が中心となって（一人は、０期生）、見事に...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/01/28 07:12

ボディメイクDVD「バストアップ×バストダウン」

日本全国に100万人以上いると言われるバストを減らいたい悩みを持つ女性。それがエクササイズで根本的に変えられないか？その後要望にお応えしいくつもの検証とボディメイク理論から完成した「バストダウンエクササイズプログラム」なかなか相談しにくく解消方法もわからないお悩みも全て動画で確認できるので安心安全! 多くの女性のお悩みにお役に立てますように。（↓クリック） ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/27 23:00

エア来客ならぬリアル来客でお掃除が進む

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。明日は、「エア来客」ならぬ「リアル来客」アメリカの姉ちゃんと言っても本当の姉ちゃんではなく１８歳の時から、姉のように慕っている友人のお姉ちゃんそのお姉ちゃんが、１０年ぶりに来日で・・・私が合うのは、１５年ぶり？いや、それ以上かもしれません。フェイスブッ...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2017/01/27 21:50

海外在住の日本女性のボディメイク依頼。

海外に幅を広げる！というとあまり親みがなく未知の世界。そこで一つ感じたのは、海外在住の日本女性のボディメイク依頼。ということで昨年年末からそこにいなくても出来るように密かに始まったオンラインボディメイク。はじめは〇距離が遠くて通えない〇お子様がいて家をれない、というご要望のみで作りましたが、海外にも需要があったんです！やってみて初めてわかる。そして、それで貢献できて本当に嬉しく思います。今月でNY...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/27 17:00

地産地消、東京多摩産材杉板を使った和室

今日は、国産杉材、それも東京の多摩産材を使った、東京23区内に建つお住まいをご紹介いたします。東京多摩産材の杉は、和室の天井に使用しています。東京多摩産材とはこのような木材です。クリック　　http://www.toshinren.org/certification.html 何度か使っていますが、中嶋材木店さんから購入しました。クリック　　http://www.gws.ne...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/01/27 14:17

復縁の叶う確率って！？

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです。先々週募集させていただいた ---------------------------------------------------- ★2017年アラフォー女性を結婚に導く『Heureux Mariage Bracelet』(ウールマリアージュバカラ） --------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/01/27 13:56

TV出演します。今度は冬のダニについてです。

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 TV出演いたします。今度は、冬のダニ対策についてです。今は、冬眠中のダニの卵たち春になると、孵化して、どんどんと発生していきます。そうなる前に、退治しておきましょう。そんな話をする予定です。と言っても、まだ今から打ち合わせですが・・・(;'∀') ２...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2017/01/26 23:53

抜け出せない食べる週間を味方につける！

食べ物に気をつけよう！と決め込むも、○職場で貰い物、差し入れ○デパートで目移りするスイーツ○家に置いてあるお菓子‥誘惑に勝てない、、そんなあなたへ。それらを活用してダイエットする方法とは！？おやつのメリットデメリット食べるものをカロリーだけで見た場合、○食べる回数が増える○食べるカロリー量が増える前者の回数は多いほど消化吸収でカロリーを使いメリットとして捉えられます。後者のカロリー量は単純に消費で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/26 22:00

NY,Paris認定ダイエット専門【モデルダイエットトレーナー】

世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の管理資格発行の依頼により新たに日本版にアレンジしたダイエットに特化した資格。 NBMA協会公認【モデルダイエットトレーナー】【概要】〇スポーツ選手から90日で筋肉を10キロ落とし、業界最大手のファッションモデルへ転身〇グッチ等のブランドモデル、 16雑誌のファッションモデルの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/26 19:00

美エイジレス塾☆９月に金沢開催、１０月に岡山開催が決定！＆ＮＡＮＡ宛のメールがエラーになる人へ

プチ整形しないで若返る方法なら、顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる！若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！ ★次回の美エイジレス塾★↓↓↓【★⇒東京レッスン】　　【★⇒大阪レッスン】　　【★⇒盛岡レッスン】　　【★➡︎東京・個人レッスン】 ※すべてＮＡＮＡ本人が講師 ☆*ﾟ゜ﾟ*...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/26 16:03

ボディメイクDVD「バストアップ×バストダウン」

日本全国に100万人以上いると言われるバストを減らいたい悩みを持つ女性。それがエクササイズで根本的に変えられないか？その後要望にお応えしいくつもの検証とボディメイク理論から完成した「バストダウンエクササイズプログラム」なかなか相談しにくく解消方法もわからないお悩みも全て動画で確認できるので安心安全! 多くの女性のお悩みにお役に立てますように。（↓クリック） ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/26 15:00

☆ラッピングが決めてよ♪

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日はバレンタインデーに向け ---------------------------白金のショコラティエ「エリカ」⇒https://tabelog.com/tokyo/A1316/A131602/13001875/--------------------------- で戦利品♪を...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/01/26 13:33

対面キッチン腰壁に設計したニッチマガジンラック

今日は、対面キッチンの腰壁に設計した、壁の厚みを利用したニッチマガジンラックをご紹介いたしますね。これは、お客様からご要望の多かった収納のひとつですね。簡単にできて、費用もかけずに、スペースもとられることなく、できちゃうところがいいですね。ステンレスパイプの費用と、下枠材費用、大工手間という感じでしょうか。こちらの写真は、お引渡ししてから撮らせていただいたものです。 ...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/01/26 13:12

「痩せたのに、皮膚がたるむ」を防ぐ2つのポイント

今日はボディメイク協会の資格養成講座からの問い合わせで美容サイトmigakuの取材へ。公式アドバイザーとして「ダイエットトレーナー」講座の登録をすることになりました!「美容に関連する痩せ方とは？」僕は女性ではないので、美容品のレビューとかはできませんが、○基礎代謝、新陳代謝の期間、○年代による筋肉の硬さ、代謝の変化等のデータには絶対の自信があります。ダイエット＝美容へ繋げるためのポイントを認知をし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/26 12:00

嫌われる勇気1　誰でも嫌われたくはないですよね

嫌われる勇気香里奈さん主演の刑事ドラマです。「嫌われる勇気」と言う心理学系の啓発本である実用書・学術書をベースにして、ドラマストーリーを追っているうちに心理学を学べて、視聴者に、本のテーマである「嫌われる勇気」を持つことで自分の人生を見直して行きましょうと提案して行くような、実験的な今までにあまり無い趣旨のドラマのようです。少し前に経済学の本であるドラッガーさん著の『マネジメント』と言...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2017/01/26 10:51

片付けの最優先は何ですか？

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。ただ漠然と片付けをしていませんか？片付けの最優先はなんですか？モノはすべて収納部分に収めて生活空間はスッキリとさせたいとか・・・・洗濯物を畳むのが面倒なので、掛けて収納したいそのためには掛けるスペースを確保したいとか・・・子どもが自分で片付けがで...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2017/01/25 23:00

好きなことでもっと!人の役に立ちたい!

2月のar3月のグリッター、CREA、minaの取材依頼。1月の時点で9冊という怒涛！元々1.2.3月はNYにいる予定だったので撮影のエクササイズ監修ではなくボディメイクとファッションの理論の電話取材と、モデルへのインタビューメイン。また、パーソナルトレーニングだけでなく、非常に好反応だったのが「ダイエットトレーナー」「モデルフードメソッド」の本業、副業に出来る資格講座。春先の雑誌だけに「新たな自...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/25 23:00

ほうれい線を自分で消したい！それを叶えたＡさん４７歳のビフォーアフター体験談♪名古屋レッスン★

ほうれい線を自分で消しちゃう♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生も今よりもっと素敵に変えられる！若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！ ★次回の美エイジレス塾★↓↓↓【★⇒東京レッスン】　　【★⇒大阪レッスン】　　【★⇒盛岡レッスン】　　【★➡︎東京・個人レッスン】 ※すべてＮＡＮＡ本人が講師 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/01/25 22:28

ボディメイクDVD「バストアップ×バストダウン」

2016年に日本に到来以降圧倒的NO.1実績! 全米ボディメイク協会佐久間健一日本ボディスタイリスト協会大澤美樹コラボ監修の「バストアップ×バストダウンメソッド」数ヶ月で13万枚突破の自宅ケア用DVD 日本全国に100万人以上いると言われるバストを減らいたい悩みを持つ女性。それがエクササイズで根本的に変えられないか？その後要望にお応えしいくつもの検証とボディメイク...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/01/25 22:00

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