３年前から始まった松井式。 今でこそ三軒茶屋のビルのワンフロアを借りて、複数の講座を開催しておりますが、当初は逗子のボロアパートの二階で小顔施術の講座を行ったのが最初でした。 その小顔施術は、松井式気功美容マスター講座となり、それから上級の松井式気功美容インストラクター講座、親子気功マスター講座・インストラクター講座などと発展していっています。 その小顔施術を受講生さんであるみぽりん...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

小児喘息の患者は多いようなのですが、自分でも子供の症状を改善してあげられることが出来る…ということを知る親は少ないようです。 昨日は自由が丘にて松井式講座が開催されましたが、松井式親子気功インストラクターの施術が喘息でした。 なおちゃんが、あっちゃんに教えられながら施術をしているのですが、台のあみちゃんが虐められているようにも見えます(笑) 喘息の施術は難しいので、親子インストの認定を...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 大阪では 定期レッスンや個人セッションを 毎月開催していますので 1dayセミナーを開催することが あまりないのですが Noriko式の公認インストラクターが 開講させていただきお世話になっている カルチャーセンター様にて 1dayセミナーや体験会を Norikoが担当させていただいています。 まず 5月の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 ブログの検索キーワードに「ヒール 親指の付け根 痛い」というのがありました。 親指の付け根は母趾球と言います。 ハイヒールで歩いていると母趾球が痛くなるという方結構おられるのでは？ ハイヒールを履いて立つことは坂道に立っているようなもの。 だからどうしても前のめりになりがちで母趾球に負担をかけてしまいます。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「正しい姿勢」と「理想の動き」で賢くからだを創る パーソナルトレーニングスタジオRefineBody代表の田中です。 今日は午前中からRefineBodyでセッション・・ 夕方に、お越し頂いたお客様お二人が、 Blogでご紹介して下さったので、こちらでもご紹介させて頂きます。 お一人目 クマちゃん(笑) まだまだしなやかな動きとは言えませんが、柔軟性の向上が顕著に現れて...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日のブログの検索キーワードに「ウォーキング お尻が痛い」というものが多かったので そのことについて書きたいと思います。 歩くとお尻が痛い方ははとんどが大腿骨（太ももの骨）が内旋しています。 内旋とは内側にくるんと回っていることで 大腿骨が内旋している人は足をつま先まで揃えた時に膝が内側を向いています。 お尻の筋肉...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日の心斎橋での定期レッスンで 最近 考案したO脚•XO脚の膝下の歪みを改善するセルフケアを行いました。 するとこんなに変化が向かって右側のみセルフケアをしました。 脚のケアをしただけなのですが バストが寄ってウエストも締まりました。 そしてもちろん脚も向かって右の脚が細くなりました。 パンツのシワの寄り方が左右で違い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座でした。 立ち方の練習のとき楽であるべき立ち方をすると太ももと腰が緊張すると言う生徒がいました。 骨盤や脚の状態を見てその生徒に適した体操を行ってもらったところ 骨盤の状態と脚の形が変わると同時に太ももと腰の緊張がとれました。 私がお伝えしている楽な姿勢は私がほんとうに楽だと感じている姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 検索キーワードに「Noriko式 O脚体操 マイナーチェンジ」と ありました。 検索していただけとても嬉しいです^^ Noriko式のO脚体操とは 去年の5月に出版した本に掲載しているものを指しておられるのだと思いますが マイナーチェンジは本が出たときにはもう行われていました^^; 原稿を書き始めてから半年以上経っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます。 昨日は9時の出張パーソナルから、 21時までの道内トップジュニアアスリートセッションまで、 あっという間の一日でした♪ そんな日は、帰ってきてご飯を食べてバタンQです(笑) 昨日の専門学校で伝えたことですが・・ 「基本を追求する大切さ」 パーソナルトレーナー育成でもお伝えしています。 ヒップリフトと呼ばれるエクササイズ ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ヒーリングフード・エキスパート・インストラクターの遊民さん＆えりこさんのセミナーのご紹介です！ 重ね煮のお料理をいただき、体と心が癒されて元気になるヒーリングフードを学べます *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ 美味しく、身体と心が喜ぶ食事『夏に向けて重ね煮でデトックス』 水を使わないで、お野菜...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

　こんばんわ 気が付けば、５月も半分が経過し 毎日、毎日があっという間に過ぎ去っていきますね 　明日は、コンディショニング力を高める機能解剖学の 脊柱編ベーシック お陰様で今回も満員御礼でございます♪ 　来週は、PHI Pilates Matインストラクターの 養成セミナー 　最近は、セッションはもちろんのこと 研修や講演などで喋りまくりすてぃな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は兵庫県のあるクリニックでウォーキングセミナーを行いました。 最初に「患者様にどんな印象を持ってもらいたいですか？」と、お聞きしたところ みなさんの前では恥ずかしいと思われたのか 「特には…」というお返事をされた方がいらっしゃいました。 お答えになりやすいように促しましたが同じ状態でしたので 私が「ただの1職員で良...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日ある企業様の大事なお客様対象のウォーキングセミナーを グランフロント大阪オーナーズタワーのお部屋にて2日間 行いました。このマンションは セキュリティが万全でお部屋にて入るまで4回呼び出しが必要なのです。 セミナーで使用したお部屋は見晴らしがとても良く淀川花火がお部屋から見られるそうです。 このセミナーは ご招待...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

2014年5月10日の太陽のマルシェにて、日本ヒーリングフード協会でブース出展しました！ 今回は2回目です いいお天気に恵まれ、朝から準備… 前回の目玉は、インストラクター手作りのヒーリングおにぎり　でしたが、 販売条件が厳しくなり、ブースでは手作りおにぎりが販売できなくなってしまいました そこで、今回は、一押しのヒーリングフードである「小松菜」をメインに、 有機うどんや青汁、ニン...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

「凄い楽しかったです！」 そんな風に言われると、やっぱり嬉しいものですよね♪ 今日の午後から松井式に参加された方が２名おります。 １人は静岡のアロマセラピスト、けいちゃん。 １人は茅ヶ崎の気功の先生、まこ様。 午前から通して参加していた小田原の若様も入れると、なんと見事な東海道チーム(笑) 珍しくマスターの受講生さんだけだったこともありますが…。 心のお話しだけでなく、松...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

　こんにちわ 昨日は、お陰様で 人生初のアクセス数が4000PVを超え ユニークユーザー数も2800人を超えており 　桜木花道がはじめて試合で 普通のジャンプシュートを決めた時の様に 自分の目を疑ってしまいました！！ 　まあ、時々あるアレかと思いますが 少しでも多くの方のお役に立てればと 今日はマイクロジムやスタジオが提供する 「価値」 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日は自由が丘講座に、可愛い受講生さんがお見えになりました！ 生後、半年のはなちゃんです♪ みんなが気功している間に抜け出してきたので、子守りをしながら遊んで(もらって)ました♪ 小さい子がいると、それだけで場の雰囲気が温かくなりますね～。 その、可愛いはなちゃんの、可愛いお母さんのLucyが、本日より親子気功インストラクター講座を開始しました♪ 気功美容インストラクターも、あと...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はなんばパークスの産経学園さんで「キレイウォーキングセミナー」を行いました。 なんばパークスさんでのセミナーは今回で2回目です。セミナーで使用したスタジオは旭屋書店さんから丸見えな場所。窓の外にギャラリーいましたよ～って後から聞きましたが セミナーに集中していたのでぜんぜん知りませんでした^^; このセミナーは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 レッスンやセミナーで 腰痛の原因になったり 反り腰の原因になる 腰の筋肉の緊張をとる 体操（ケアかな？）をしています。 所要時間は 2分程度。 たとえば テレビCMが流れている間 やろっかな・・・ ぐらいでOK。 とっても簡単なんですが 間違ったやり方をしてしまうと 体に負担をかけてしまうため 実際に体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。 あなたの目的達成に必要なエクササイズをご提供する 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 今日はＲｅｆｉｎｅＢｏｄｙに初めてのお客様がご来店 エアロビクス（クマロビクス）インストラクター兼 エアロビック選手（世界２位!!!）の熊谷翔太選手 くまは専門学校同クラスで、 専門学校時代から、体力テスト判定員で２人で中島体育センターに行ったり、 エアロ侍で大...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「病院に行っても原因が分からなくって…。」 という方々の駆け込み寺のようになってきた三軒茶屋の気功美容整体ピノクラブ。 実際、施術を受けたお客様から、以下のような感想を頂いています。 今まで受けたマッサージとは違う！！  2人がかりの「お姫様・王子様コース」でしつこい風邪を退散！子宮筋腫が小さくなり、お腹が凹んだ！？夢の180cmに！全身施術後に身長が2cm伸びたっ!!謎の発熱と腰痛が一...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 最近とっても嬉しく感じることがあります。 それは50代と60代の方のインストラクター養成講座へのお申し込みが増えてきたこと。 私がウォーキング講師として活動を始めたのは40代の初め。今より10年ほど前のこと。 それでも「え？！今から？！」と、驚かれたものです。 何と言われても気持ちは変わりませんでしたけどね^ ^ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションには膝痛で悩まれている方もいらっしゃいます。 昨日右膝が痛いんです…とお越しになった方は 病院でいずれ左膝も痛くなってくるでしょうと言われているとのことでした。 脚を拝見するとやはり両膝が内側を向いていました。 その方は膝周りの筋肉を強化しないといけないと スクワットなどの脚の筋トレと膝をしっかり伸...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは。 札幌を拠点にピラティスティーチャーとして活動している田中宏明です。 よく相手の立場に立って物事を考えようという表現がありますが、 本当に難しいことだと思います。 同じ境遇に出くわしたとき、感じ方は人によって違います。 相手の立場に立つことは出来ませんが、 相手に寄り添っていくことなら出来ます。 習い事もそうです。 学生時代にフィットネスクラブで...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）